咱们常讲，人应该吃一堑，长一智，但这仅仅希望，现实是，具有这种名贵本质的人总是少量，而多数人的人生总是在同一个当地摔跤，并且摔跤的姿态都如出一辙。
爱情的感觉，无非是两句话：重温幼年的夸姣，批改幼年的过错。
一个人在寻求你的期间越忘我，在联系树立后就越简单“忘你”。
发自心里的感觉，是咱们判别事物的仅有牢靠的凭据。
咱们都不简单看到并尊重恋人的爱的逻辑，相反咱们都执着在自己的爱的办法上，并以为这是仅有正确的，这就导致了孤单，并且越相爱越孤单。
重要的不是发生了什么，而是对方是怎样感触的。咱们要永久记住，感触的交流在密切联系中是最重要的。
咱们常说，相恋简单共处难。相恋时，其实咱们没有和对方的实在存在打交道，咱们是将自己的希望投射到对方身上，然后与自己的希望打交道，这天然比较简单。共处时，咱们就要看到互相的实在存在，然后能适当地放下自己，与那个和自己相同具有独立毅力的人打交道。这确实更难。——第29页
每个人的生命是一个轮回，你必然会发现，“不要在同一个当地跌倒两次”是一个不或许的使命，每个人的人生，便是不断在同一个当地以同一种姿态摔跤的进程。相同的，每个宗族的生命也是一个轮回。命运之所以给咱们这些轮回，正是为了让咱们有时机经过这个功课。
爱情的正确与否，要害不在于找到“正确”的人，而在于你能否将自己的心里修炼成“正确”的。
百分百地支付，看似十分巨大，但其实是一种很深的自恋。有这种主意的人，其实没有看到对方的实在存在，而仅仅自顾自地支付。她的支付是她自己的需求，未必是恋人的需求。
真爱是必定要看到对方的实在存在的，然后必定要看到对方的实在需求。要做到这一点，咱们就得了解对方，能够放下自己，站在对方的视点，设身处地地为对方考虑。
一个人的“实际自我”和“抱负自我”距离越大，就越简单发生沉迷性的痴爱。但是，一个人越迷爱情人，就越看不见爱人的实在存在，他看见的，其实是他投射到爱人身上的“抱负自我”。
一个心里充溢恨的人，他越爱一个人，他就越有或许成为那个人的阴间。
当你看到一个坠入深渊的人时，不要以为，他仅仅一个受害者，相反，他或许正在享受着这个深渊。乃至，这个深渊，仍是他自己制作的。
改造希望，是爱情联系痛点的底子地点。你分明和这样一个人在一起，却非要他变成另一个你愿望中的人。乃至，你底子就看不到这个人的实在存在，而是无比美好或无比苦楚地将你心中的“好东西”与“坏东西”投射到对方身上。你是在与一个希望中的人相爱。
为什么一些人会如此巴望分配恋人呢？美国心理学家谢尔登●卡什丹在《客体联系心理治疗》一书中总结了两个常见的原因：
其一，这样的人幼年时，和爸爸妈妈的联系是倒置的，即他们的爸爸妈妈是软弱的依靠者，不只不能照料孩子，反而要孩子来照料自己。因而，孩子很小的时分便成了一个大人，并从照料及分配爸爸妈妈的过程中获得了自己开始的价值感。长大了，他们便巴望重复这种联系形式。
其二，他们曾与妈妈有严峻的别离，或许妈妈对他们的照料严峻短缺，这让他们对实际妈妈极点不满，而在心中勾勒了一个永久不会脱离自己的爱人形象…… 而恋人的任何独立毅力都会令他们忧虑别离，所以他们会尽全部尽力镇压恋人的独立毅力。
当心里有浓重的不安全感时，一个人就会将注意力会集在“不爱”的信息上，一旦嗅到“不爱”的信息，就会当即撤退，并很简单在撤退时做出严峻损伤联系的行为。其实呢，这些“不爱”的信息，许多时分仅仅自己以为的“不爱”，或精确来说是心里的不安全感向外投射的幻象，而不是现实。……
实际上，关于有浓重不安全感的人而言，忽然掉入实在的美好里，也会有巨大的晕眩，而难以相信爱的到来，并会用各式各样的办法应战对方，让对方不断给出爱的证明，如同只需这样自己才干坚信这是爱。但这样做的成果很简单是，对方感到越来越疲倦和厌烦，最终真的不再爱了。
一个民主气氛重的公司，人们相对比较积极自动。相反，一个独裁的公司，人们必然会发展出许多被逼进犯的办法，所以咱们经常会犯一些难以想象的初级过错，比如懒散、忘记、磨蹭与践约……这些所谓的大意其实常常便是被逼进犯。
男人遍及习气于否定女性，也习气假装得很行。并且，自己心里越自卑，就越假装得“我很行”。他越假装，就越要镇压自己所爱的女性的自傲。——第42页
直接运用自我损伤的极点办法，迫使对方承受自己的毅力。这是一种挟制，其间隐含着权利的滋味。
许多对夫妻吵来吵去，其实便是在争夺这样一个成果——“你什么都不了解，你什么都做欠好，所以你什么都要听我的”。
一个人越渴求这样一个成果，他就越简单把每一个小事都变成一个战场。对他而言，任何一件小事都是一场有必要打赢的战役，他有必要让爱人在每一件小事上遵从他的毅力，他会觉得，自己确实操控住了局势。
他这么渴求操控爱人，然后完全在这个密切联系中占有制高点，其原因常常是，曾经在原生家庭的密切联系中，他没有占有制高点，相反，他老被其他亲人操控，或曾被严峻损伤过。
胡茵梦在其自传《生命的难以想象》中写道，她和李敖刚爱情时，他是天底下最会照料女性的男人。那时，每天她一醒来，床头都会放着一杯牛奶、她爱吃的食物和一份她必看的报纸。
后来，她才了解，李敖这样做有一个条件——“全部事物在他掌控中”，一旦这个条件被打破了，他便是最不容人的那种人。
所谓“全部事物在他掌控中”，即他感觉自己肯定行，或许说，他的分配希望得到了极大的满意，这时，他就会展示“我能够为你做全部”。
不过，分配者这样做时，他藏着一个假定的条件——“你有必要听我的”，不然他们不只会回收自己体贴入微的照料，并且还会施展出响雷手法，以赏罚不听话的恋人或家人。
百分百地支付，看似十分巨大，但其实是一种很深的自恋。有这种主意的人，其实没有看到对方的实在存在，而仅仅自顾自地支付。她的支付是她自己的需求，未必是对方的需求。
美国心理学家托马斯·摩尔在他的作品《魂灵的黑夜》中写道：最好只和会表达愤恨的人做朋友。由于，看似不会表达愤恨的人，其实也在用他的共同办法反击你，而最常见的便是被逼进犯。
咱们挑选和谁在一起，必定有这样一个意思——我想成为他那样的人，或许更精确地说法是，我想具有他身上的某些质量。
真爱是必定要看到对方的实在存在的，然后必定要看到对方的实在需求。要做到这一点，咱们就得了解对方，能够放下自己，站在对方的视点，设身处地地为对方考虑。
幼年受过的苦，咱们长大后一般至少要再重复一次。幼年遭受苦楚的时分，微小的咱们无处可逃，只能承受。成年再受一次相似的苦，其实是埋着这样一个希望：这一次，我要做主，我要批改幼年的那次过错。
认识上会排挤和自己不同的人，但是，他们的潜认识必定会驱动着他们去挨近与自己不同的人。成果，这样的人在人际交往中常有一种窘境呈现，他们十分厌烦某种人，但这种人便是不断地呈现在他们身边。
兼职作业令他的生命多了许多热情，而本职作业令他有了安全感。
更多的情况下，符合是不或许的，不论一个人多么爱你，他依然不能如你所愿——自动以你所巴望的办法报答你的“好”。乃至，即使知道了你的巴望，他依然不能乃至不肯以你所巴望的办法报答你。
由于，一旦这么做，他作为一个人的独立存在就不存在了，他就沦为一个东西，一个满意你的希望的东西。
熊关在笼子里，假若挨揍，它会尽或许地缩成一团，这样对它的苦楚尽或许的削减，等走出笼子里，再次挨揍，它依然缩成一团，却没有认识到，它能够打滚，逃跑乃至反击。
实在的仁慈便是尊重自己的感触，在相恋的榜首个月时就分手。
运营爱情其实是一种才干，它需求安全感做根底。安全感高的人天然懂得运营爱情，而安全感低的人天然就倾向于躲避问题并希望正确的人。
咱们不只常常感觉到要命的孤单感，咱们也无法树立实在密切的联系。由于实在的密切，是两个人真我与真我的相遇。
假若咱们执着地以为，美好就在于找对一个人，那么或许咱们毕生都找不到自己的答案。 相反，假若咱们能了解，美好在于心里的调和，而外部国际都是咱们自己心里的展示，那么咱们或许会发现，本来答案就在自己身边，便是那个和咱们一向厮守着的伴侣。
真爱，需求决计、勇气和实在的职责感。懂得真爱的人，要为对方担任，但相同需求对自己担任。那些一味在爱情中扮演“永久不会错”的人，其实恰恰是不了解得真爱的人。
不要将你人生的答案、你幸与不幸的原因都归结到对方的正确或过错上，而是要归结到另一点，你的心里
在自由爱情年代，只需爱人不是你被逼挑选的，那么爱情中的幸与不幸其实都是你自动挑选的。 所以，只需是自由爱情，就要试着不斥责对方，试着从自己身上找答案，然后自动挑选，并承当挑选的职责。
了解感是一见钟情的隐秘。
俄狄浦斯期的误差有许多种类型，简单呈现的是妈妈爱儿子胜过爱老公和爸爸爱女儿胜过爱妻子。在这种家庭长大的男孩今后会有激烈的恋母情结，女孩则简单有激烈的恋父情结。
实际上，关于有浓重不安全感的人而言，忽然掉入到实在的美好里，也会有巨大的晕眩感，难以相信爱的到来，并会用各式各样的办法应战对方，让对方不断给出爱的证明，如同只需这样自己才干坚信这是爱。但这样做的成果很简单使对方感到越来越疲倦和厌烦，最终真的不再爱了。
和疯狂的沉迷者在一起，被沉迷者只会感觉到孤单。
关于我这个朋友而言，精彩的兼职作业就像游玩，就像探究国际，而本职作业就像是妈妈。
那个庸俗的爱人，就像是妈妈，而一场有感觉的婚外情，就像是游玩或探究国际，实在驱动它的，或许便是猎奇。虽然能够爱得起死回生，但其实质或许就像小时分玩过家家相同，仅仅一场游戏。