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心理阴影面积[社交恐惧症的24个表现]

2021-11-11 08:41:00儿童心理106

在精神分析范畴中有一个重要的理论概念叫做“投射”,下面这个心思测验就是使用“投射”理论设置出来的,可以从你的挑选看出你的心思暗影状况。

测验:

家里有本相册,里边都是你小时分的相片。第一张是你几个月大的时分,在妈妈的怀有里熟睡;第二张是你在地上爬。那么第三张相片,你觉得是?

A.你会坐了,坐在床上玩玩具

B.你在澡堂中洗澡

C.你在学步车上,吃着饭

D.你在学走路

回答:

A

从前的物质匮乏,是你现在的心思暗影。你小时分根本没有享受过物质带来的愉悦感,爸爸妈妈对你的约束许多,你很少花零钱,总觉得自己冤枉和受捆绑。由于这些原因,你就会压抑自己的实在主意,抑制自己不会随意跟人表达你的情感。你的日子谨慎而规则,可以说是小心谨慎。你不会去做出格越位的行为。假如偶然放纵一下,你就会非常自责,觉得严重和焦虑,可是却不知道怎样去脱节。

不要再带着这样的紧箍咒去日子了,多去表达自己的心情,洒脱些面临日子,这样的你,才是最有魅力的,也才是健康的。

B

根本上你没什么心思暗影。你从小日子的环境还不错,你周围的人都给予了你满足的重视,也很尊重你的任何主意。根本上,你是想怎样日子就可以怎样日子的人。你非常光明磊落,让你从背面捅他人刀子,或许做一些肮脏的事,你会觉得比死还难过。你很达观活跃,开畅大方,给人的感觉永远是高兴安闲。

不过,也正由于如此,你自尊心很强,这使你很少去倾听他人的主意,接收他人的定见。假如你跟他人协作,很简单遇到妨碍。假如你可以测验从他人的视点看问题,你会有更多的前进,胸怀也会变得开阔。

C

你的心思暗影在于,总是戴着面具日子。这或许是爸爸妈妈从小对你过火溺爱维护的原因,这就形成你的独立性很差。而由于这种生长环境,你的特性又遭到压抑,简单形成了两种对立的面孔。你无法去表达出自己的对立,所以体现得适当温柔关心,可是你在心里非常厌烦这样的自己,所以你会成心在最密切的人面前无理取闹、耍脾气、做些让他们悲伤的工作。其实,这一切都是你的反对,你反对被组织的人生,反对自己的力不从心。你跟人往来,通常会成心坚持间隔,他人会觉得很难与你谈心,原因也是相同。

这样的心思暗影,现已对你的身心健康构成威胁了。所以,不要再假装自己了,做实在的自己,让自己能平缓地去跟外界触摸,你的国际才干翻开,才干真实处理心里问题。对这个国际坚持满足的信赖,对人坚持必要的坦白,说出你的话,表达你的主意,你会越来越好的。

D

在情感的压抑中没有安全感地日子着,这是你的心思暗影地点。你其实是一个非常巴望倾吐,寻求爱与保护的人。可是你的情感和诉求,总是没有适宜的人可以倾听、了解。或许是由于爸爸妈妈的苛刻要求使你很早就缺失了依靠感,也学会了看他人眼色行事,这让你自卑的一起,又特别巴望张扬自我,心里非常对立。

有时,你会成心装腔作势,想要引起他人的留意;有时,你为了赢得他人的好感,费尽心思。其实,仍是要信任自己,信任自己的挑选和判别,信任自己有才能做成自己喜爱的事儿。你不或许让所有人都满足,只需心安理得,这就满足了!

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