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文/老K
前两天一个朋友和我说，自己出门前总是停不住开关家门，由于他惧怕自己人出去了，门没锁，所以重复如此，问询我这是不是抑郁症。
其实这不是抑郁症，而是另一种心思疾病，叫做逼迫症。
跟着精力科学的遍及，咱们对心思疾病的了解越来越多。心思疾病中或许对抑郁症的报导更多一些，其实这儿还有一个咱们平常恶作剧会疏忽的心思疾病——逼迫症。
什么是逼迫症？有人谈到逼迫症就以为是洁癖或许喜爱摆放物品过度寻求规整以及手机小红点要消除等等，其实这都不是实在的逼迫症。
逼迫症的症状其实十分乖僻，体现的办法也是千奇百怪，大致分为逼迫行为和逼迫思想。
逼迫思想又能够分为逼迫观念、逼迫心情及逼迫意向。内容多种多样，如重复置疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会抱病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的激动等。
逼迫行为是由一些逼迫思想引发，自己不得不因这些思想发生焦虑，为了缓解焦虑去做一些典礼化的行为，就像我标题说的不断检查门锁等等，患者及其苦楚却又摆脱不了。
除此之外，逼迫症自身很苦楚，但患者还会呈现一些反逼迫的思想与行为，这个比逼迫症自身更苦楚。
那么什么是反逼迫呢？
简略来说，比方单纯的逼迫就像洁癖一向想洗手、关门等这些都算逼迫典礼化行为。可是反逼迫是你做了典礼化行为或许发生了逼迫思想后你还不答应自己有这样的现象，这个叫做反逼迫。
心思学范畴常常把逼迫症归属于焦虑妨碍。
为何会发生逼迫症？关于逼迫症的成因剖析中，遗传学家给出了一部分答案，稀有据统计表明在患者的直系血亲中，爸爸妈妈约有5%-7%的人同患该疾病，作为一种遗传特征的红细胞(ABO)血型，研讨发现，逼迫症较高的A型发生率与较低的O型发生率。
其次，我在纪录片《逼迫症：心魔》看到了一个关于逼迫症大脑成因剖析成果。有学者以为逼迫症与大脑中的基底神经节密切相关，该部位的功用类似于计算机服务器和滤网——它担任接纳不同脑区的信息并作出反应，以帮忙挑选人们对立的主意和行为。
BBC纪录片《逼迫症：心魔》
脑科学专家也发现了，逼迫症或许和咱们脑中的基底神经节有关，这一功用过于活泼，让人们处于过度警惕的状态下，底子没办法很好地处理各种主意。
不过还有一些心思学家以为，不断施行逼迫症还有一个要素便是躲避危险，他们期望自己掌控全部，所以这样的行为和思想能够协助他们得到更多安全感。
除了上述生理遗传成因外，心思学家经过试验发现，逼迫症患者有一系列显著特点，如顽固、洁癖，而这些表征又与他们原生家庭的阅历有联系。
他们小的时分抵挡爸爸妈妈拟定的一系列规矩，成果得到了严峻的否定，这个时分，他们会开端压抑自己心里的愤恨和实在感触，变得越来越“乖”，这儿的“乖”是贬义的，是逼迫症的先兆。
怎么处理逼迫症？关于逼迫症的医治办法，大致也是分为药物医治+心思医治+物理疗法等等。
药物医治中，仍是以一些抗抑郁药物为主，不过在药物医治逼迫症的事例中，患者焦虑缓解显着，可逼迫思想等症状缓解并不是特别显着。
心思咨询与医治也能够协助很好的缓解逼迫症，首要意图是纠正他们的逼迫认知，然后改动他们的行为。所以，业界通常会选用认知行为疗法中的森田疗法（Moritatherapy）。
森田正马在很小的时分就阅历过严峻的逼迫症，终究走出而且使用自己的经历协助了很多逼迫症患者。
森田正马
他主张逼迫症患者不要总是和症状“对立”，由于越对立只会把逼迫症搞的更严峻，在此基础上，做当下该做的工作，或许还会苦楚，但不会诱发精力交互作用，这样的苦楚一般是能够忍耐的。
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假如你有很严峻的逼迫症，主张仍是在专业的心思咨询师的协助下使用这些办法，由于咨询师会为他们发明一个安全的沟通环境，然后让他们能够没有顾忌地表达自己的实在感触，让他们能够正确地面临情感，而不是一味地依靠理性。
最终你是否也有各类逼迫症，欢迎咱们能够把自己的感触在留言区表达出来，咱们一起评论！
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