本年（2020年）6月，我吃帕罗西汀一年2个月后，直接将帕罗从一颗减到半颗（医师的计划），刚减的半个月其实没什么感觉。
可是减了一个多月时日子中遇到一些精力影响事情，作业压力特别大，身心疲乏，还熬夜哭过几天，就有些症状重复了，为了安稳渡过减药期，我吃回了2/3颗帕罗。
或许我对加了的这一丁点剂量比较灵敏，才加回三天就显着感受到好转。
由于最近日子有太多变数和动乱，为了不重复，更好地处理日子和作业的事，我计划先吃着2/3颗来渡过，比及安稳下来了再持续减到1/2颗。
现在吃着2/3颗，跟之前吃1颗的感觉没什么不同，所以渐渐减仍是能够的。我计划用一两年的时刻来减停，不着急。
主张我们在减药停药的要害阶段，尽量坚持日子平稳不受精力影响，平缓地渡过，假如减药太快真实难过，能够测验加回一点点剂量，刚好压住了就行，再渐渐习惯持续减下去。