青少年心理的培养是一个长期而复杂的过程，需要家庭、学校和社会等多方面的共同努力。
以下是一些建议，希望能对家长们有所帮助。
1. 建立良好的沟通渠道家长应该与孩子建立良好的沟通渠道，了解他们的想法和感受。
这有助于家长更好地了解孩子，帮助他们处理情绪和解决问题。
同时，也可以帮助孩子建立自信心和独立思考能力。
2. 培养孩子的自尊心和自信心孩子的自尊心和自信心对于他们的心理健康非常重要。
家长可以通过表扬孩子的优点和成就来增强他们的自尊心和自信心。
同时，也可以鼓励孩子参加一些能够展示自己的活动，如演讲比赛、才艺比赛等。
3. 帮助孩子树立正确的价值观孩子的价值观对于他们的人生道路起着至关重要的作用。
家长可以通过自己的言传身教来帮助孩子树立正确的价值观。
同时，也可以通过一些教育活动，如看书、讨论、观影等，来帮助孩子理解和领悟各种道德和价值观。
4. 培养孩子的自主学习能力自主学习能力是孩子未来成功的关键之一。
家长可以通过提供各种学习资源和学习机会，来帮助孩子培养自主学习能力。
同时，也要让孩子了解学习的重要性，不断鼓励他们学习。
5. 给孩子足够的自由和空间孩子需要在自由和空间中发展和成长。
家长应该给孩子足够的自由和空间，让他们能够探索和尝试新事物，发展自己的兴趣爱好和个性。
最后，要注意的是，青少年心理的培养需要家庭、学校和社会等多方面的共同努力。
家长只是其中的一部分，需要与其他人共同合作来帮助孩子成长。