在咱们日子中，有些孩子一天到晚跑跳、追逐、打闹，各种坐不住，也不能耐性等候或操控自己心情，给家长带来了许多困扰。
您有没有想过，这些多动行为或许不是孩子自己能够操控的，这或许是“多动症”惹的祸。
多动症的介绍多动症，又叫“注意力缺点多动妨碍”，简称ADHD，这是一种常见的儿童行为反常疾病。多动症有三种类型：一是注意力不会集型，二是多动激动型，三是以上两种的混合型。
我国多动症的形势严峻，发病率约是5%，约有2000万多动症儿童。多动行为及注意力不会集导致学习困难或行为妨碍等，且常常伴有多种并发症。研讨发现，多动症儿童长大后仍会存在一些问题，然后导致工作效率低、延迟等一系列问题。
因而关于多动症，不能漫不经心，需求早发现、早干涉。
多动症的发生原因多动症的发生原因比较复杂，现在研讨界比较共同的观念是多巴胺或血清素排泄缺乏所造成的。
多巴胺和血清素都是神经递质，多巴胺会影响机体动机、情感、认知、回忆、学习和运动，是传递振奋的信号。血清素首要参加摄食、体温调理、运动、回忆、痛苦及精力活动等，影响人的胃口、胃口、睡觉以及心情。多巴胺或血清素排泄缺乏的影响要素首要是遗传要素、饮食要素等。
遗传要素
多动症与COMT、MAO-A基因多态性位点密切相关。基因位点的改动会导致蛋白酶活性的改动，影响到神经递质的排泄水平，然后影响多动症的发生。
此处以COMT为例进行介绍：
COMT，又叫“儿茶酚邻位甲基转移酶”，担任多巴胺的降解。COMT具有基因多态性位点，不同的位点使其具有不同的酶活性，其酶活性凹凸决议着多巴胺水平的凹凸，然后影响了多动症的发生概率凹凸。
因而进行基因检测了解先天基因，能够有效地防备或有针对性地医治多动症。
饮食要素
饮食要素也是多动症的重要影响要素，人工色素、苯甲酸钠（防腐剂）、阿巴斯甜（甜味剂）等存在于各种零食食物中，摄入这些食物简单引发多动行为。
此外，高糖饮食、不耐受食物、麸质灵敏性等也易引发多动症。
法因戈尔德饮食疗法在此，给我们引荐一种针对孩子多动行为的饮食形式：法因戈尔德饮食疗法。这种饮食是以法因戈尔德医师（Benjamin Feingold）的姓名命名的。法因戈尔德医师指出：肌肉和神经对从石油副产品加工而来的添加剂特别灵敏。假如影响到神经系统，那孩子的体现便是过度振奋、注意力松散等。
法因戈尔德饮食疗法的精华便是：将儿童饮食中去除加工食物以及含有水杨酸盐的生果蔬菜。
超市中大约80%的食物含有添加剂，2500多种化学药品用于调味、上色、防腐等。据调查，绝大多数加工食物都含有食物添加剂，如谷物制成的蛋糕、甜甜圈、饼干、冰淇淋、糖块、软饮料等。
食物添加剂不易被消化代谢掉，且大多是小分子，易于经过血液和大脑之间的屏障而进入到大脑，然后影响大脑正常功用的运用，使儿童不能操控自己，导致多动行为的发生。
水杨酸盐是一种酸性物质，存在于许多生果和蔬菜中，包含苹果、橙子、黄瓜、西红柿、草莓和桔子等。水杨酸能够搅扰糖代谢，导致低血糖症和酮体的发生，使大脑的能量缺乏，然后易导致多动行为。
法因戈尔德饮食医治多动症效果显著且敏捷，进行该饮食疗法两三周后，孩子的多动行为一般都会显着改进，有些儿童或许需求7周。
所以，主张有多动行为的孩子的家长，积极为孩子尝试法因戈尔德饮食疗法，两三周后调查孩子的改动，估计大多数都会有显着好转。
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基因家简介
基因家经过了解儿童的基因对养分的吸收能力、后天饮食日子方式以及身体生化目标等多方面的数据，进行全面数据归纳剖析评价，得到孩子精准养分的需求，然后拟定出1对1的膳食改进方案，协助孩子科学地弥补各种养分素，到达养分均衡。