青少年怕光的心理原因很多，可能与个人的性格、家庭环境、社会因素等有关。
以下是一些可能的原因：1. 社交焦虑：青少年正处于人际关系的发展期，他们可能会担心自己的外貌、言谈举止是否符合社会期待。
他们可能害怕被别人看到自己的一些缺点或不足，因此会避免在公共场合露面。
2. 自卑感：许多青少年都有自卑感，他们可能认为自己不够美丽、聪明或有魅力。
在这种情况下，他们会认为自己不配被别人关注，因此会避免在公共场合露面。
3. 抑郁症：抑郁症是一种常见的精神疾病，青少年也可能患上抑郁症。
在这种情况下，他们可能会感到无望和无助，避免与人交往，甚至不愿走出家门。
4. 身体障碍：一些青少年可能患有皮肤病、眼睛疾病或其他身体障碍，这些问题可能让他们感到不自在和害羞，因此会避免与人交往。
5. 家庭环境：青少年的家庭环境可能对他们的心理健康产生影响。
例如，一个家庭可能缺乏温暖和支持，父母可能经常吵架或对孩子施加过度的压力，这些因素都可能导致青少年害怕与外界接触。
以上是可能导致青少年怕光的一些原因，当然还有其他因素也可能对此产生影响。
如果发现青少年害怕与人交往，家长和老师应该及时关注并引导他们寻求帮助。