青少年厌学和玩手机成瘾的问题已经成为当今社会中的一个大问题。
在这个数字化时代，手机已经成为了青少年的必备物品，这对青少年的学习和生活产生了诸多影响。
因此，心理咨询可以帮助青少年克服这些问题，让他们更好地学习和生活。
首先，青少年厌学的原因可能是因为他们对学习缺乏兴趣。
这可能是因为学习内容不够有趣或者难度过高。
心理咨询师可以帮助青少年找到自己的兴趣爱好，培养学习兴趣。
同时，他们也可以帮助青少年制定学习计划，让学习变得更加有条理和有意义。
其次，玩手机成瘾可能是因为青少年缺乏其他有趣的娱乐方式。
心理咨询师可以和青少年一起探讨其他有趣的娱乐方式，例如参加体育运动、看电影、读书等等。
这些娱乐方式不仅可以让青少年远离手机，还可以帮助他们发展自己的兴趣爱好。
然而，心理咨询师也需要关注青少年的家庭环境。
家庭环境可能会对青少年的学习和生活产生很大的影响。
例如，家庭关系不好、父母对孩子的期望过高等等。
心理咨询师可以和家长一起探讨这些问题，帮助他们建立良好的家庭关系，并为孩子制定合理的学习计划和生活规划。
此外，心理咨询师还可以帮助青少年克服自我管理和情绪管理的问题。
青少年往往缺乏自我控制能力，容易受到诱惑和情绪的影响。
心理咨询师可以帮助他们学会自我控制，掌控自己的情绪。
这样，他们就可以更好地管理自己的学习和生活。
总之，青少年的厌学和玩手机成瘾是一个复杂的问题，需要多方面的解决。
心理咨询可以帮助青少年克服这些问题，让他们更好地学习和生活。