青少年期是人生中一个非常特殊的阶段，这个阶段的孩子们开始经历身体和心理上的变化，也开始探索自己的性身份和性取向。
对于父母和教育工作者来说，如何帮助青少年正确理解性和性心理是非常重要的。
首先，父母和教育工作者需要为青少年提供正确的性教育。
这并不仅仅是告诉他们如何避免性疾病或者意外怀孕，更应该让他们理解性是一种自然的生理需求，而且每个人都有权利探索自己的性取向和性身份。
青少年应该知道什么是同性恋、双性恋、异性恋等性取向，以及性别认同、性别表达等概念。
其次，父母和教育工作者需要与青少年建立良好的沟通渠道。
青少年在探索自己的性身份和性取向时可能会遇到困惑或者疑惑，他们需要有人可以倾听他们的想法和感受，并给予正确的引导和支持。
父母和教育工作者需要保持开放的心态，理解青少年的感受，尽可能减少对他们的评判和指责。
此外，父母和教育工作者需要帮助青少年建立自信和自尊。
青少年时期是一个非常敏感的阶段，他们很容易受到周围人的影响，对自己的身体和心理容易产生负面的情绪。
父母和教育工作者需要肯定青少年的优点和长处，让他们感受到被爱和被尊重的重要性。
总之，帮助青少年正确理解性和性心理是一个长期的过程，需要家庭、学校和社会各方面的共同努力。
只有通过正确的性教育和支持，才能让青少年在性身份和性取向的探索中走得更加稳健和自信。