青少年心理动荡是指在青春期的特殊阶段，由于身体和心理的发育不平衡，加上社会和家庭的压力，导致青少年的情感、认知和行为出现波动和不稳定的状态。
其特点包括：一、情感波动大。
青少年在情感上表现出极度的敏感性和易受伤害的状态，情绪容易波动，常常处于快乐、沮丧、愤怒等情绪的交替中。
二、认知压力大。
青少年对自己的认知和身份的探索是一项长期的任务，但由于青少年的认知水平和经验较少，很难理解和应对复杂的社会和人际关系，容易出现认知偏差和误解。
三、行为不稳定。
青少年在行为上表现出探索和冒险的倾向，但由于对风险和后果的理解较少，他们的行为容易出现过度冲动和不负责任的情况。
四、社交关系复杂。
青少年在社会关系上面临着家庭、同龄人和学校的压力，他们需要学会与不同的人建立良好的关系，但由于社交技能和经验的不足，容易出现人际关系紧张和冲突。
五、自我意识强烈。
青少年开始意识到自己的独立性和自主性，但由于对自己的认知和定位还不够明确，容易出现自我价值缺乏和自卑感的情况。
以上是青少年心理动荡的特点，这也是青少年成长过程中的一种正常现象。
家长和教育者需要理解这些特点，积极引导和支持青少年，帮助他们建立健康的心理和社会关系，实现自我价值的认知和实践。