每个人都是一个独自的个别，每个人都有自己共同的思维办法。但是在这些特别性之外还有她的共性，当事者迷，旁观者清。当咨询者在咨询中自己看到自己的做法时，都会不由得的大笑，当一个人看清自己心里国际，一个人的行为就会彻底改动，心思学家阿德勒说过这样的话，心思咨询就恰似在当事人饮用的汤中吐口水，对方仍就能够挑选持续喝汤，但他们再也无法安定享用汤的甘旨了。
一、一个30岁的女抑郁症患者，伴跟着焦虑和兴奋，研究生学历，独身。
1、从小特别优异，自己便是家人中的焦点，一切人都围着她转。在咨询中，我习气把她这种状况叫成公主，由于在家里的确得到了公主的待遇。但是由于家人的过度维护，在她上幼儿班和小学的阶段，自己在外面总是受欺压，自己也不敢抵挡。也不敢回家和自己的父母说，由于自己在家是居高临下的，说出来自己没有体面。由于自己在家说一不二，在家里是小霸王。怕家人说你在外面怎样就不可了呢？所以即便不可，她也假装在外边儿很行。
2、当自己在外边长期被忽视，仅有能证明自己的便是学习很好。但是这也成不了我们眼中的焦点，那么怎样才能为我们眼中的焦点呢？他人都是尽力学习考试得前几名，这样的尽力得到前几名，是没有什么了不得的。她必定不想和他们相同，她为了和他们证明我是不同的。她为了让自己更招引眼球，她在课堂上一向睡觉。回家悄悄学习到深夜12点，这样做的意图便是向我们证明。我没有学习，考试都能得前几名。我是十分聪明的，我是十分特别的，我和一切人都是不相同的。
3、当她研究生结业之后，她就醉心于网络彩票，她的思维里便是我为什么要和他人相同上班。我为什么要和他们相同普通的挣那几个钱，我要挣大钱，我要和他们不相同。我要一天挣他们一个月的薪酬，我要让一切人看到我是不相同的。我需求一切人的认可，我需求一切人的必定和赞许。所以即便30岁的一个人，她还在一向重复自己小时分的形式。我需求像个公主相同，我需求被看到。仅仅办法变了，内涵的行为没有改动。所以一个人能够看清自己从小到大所做的一切，就理解自己今天为什么这样挑选。
4、当在咨询中，我运用回溯疗法协助她看到自己小时分所以的阅历，当她理解之后，她自己也觉得自己很可笑。那种笑里也会含着泪，由于自己把自己折腾的违背自己的诚心，本来自己不是要的这些，一切的一切都远离了自己的初衷。自己为了证明自己是聪明的，办出了一切人都以为的蠢事儿。自己为了证明自己和他人不相同的，自己在网络博彩上输了许多钱。自己为了证明自己不能是普通的，自己一切的行为都和普通人的行为相反，彻底走别具一格的路途。他人以为对的主意，我必定要和他相反方向做。以此来证明我是有共同思维的，这样带来的结果便是不论他人说的对不对，我总是要走相反方向的。由于我是共同的，我是和他人不相同的。
5、所以我才说没有哪一个神经症患者是不能医治好的，当她能够静心下来。能够剖析，能够看清，把自己的思维用笔写到纸上。自己就会看到自己哪些行为是可笑的，哪些行为是有价值的。哪一个是妈妈眼里和社会化的自己，哪一个是实在的自己，我们要在这两个之中怎样做实在的自己。当一个人不再假装，当一个人拨开的谎话，一个抑郁症患者就会彻底好，一个各种成瘾的患者就会彻底好。
二、一个接近高考的女郁抑症患者，疲倦、乏力、爱哭、胃疼、腰疼、腿凉。
1、接近一模考试，患者忽然就不能上学了，每天回家睡十五六个小时，醒了之后就哭。其时父母都吓坏了，找了许多办法医治都没有收效，最终经过朋友找到我。家长介绍这个孩子心里的首要主意是这样，过几十年我父母就死了，再过一些年我也死了，再过几百万年，地球就没了。我们学习有什么用？我们学习有什么含义？其实我考的再好有什么含义？当我听到她这么说的时分，我就知道她是抑郁症，由于许多抑郁症患者都是这样开端的。
2、由于这个女生是住宿，接近高考，但是她的思维里边是我历来都不刻苦。但是每次考试都能在班级里边三四名，我没刻苦，我也没有压力，我怎样会得抑郁症呢。所谓不识庐山真面目，只缘身在此山中。一切的抑郁症患者有一个通病，尽管表面她们十分软弱。但是你假如问她们，她们都会说我十分刚强。尽管他们的行为表现是十分的惊骇，惧怕，假如你问她，她们会说我什么也不怕。临危不惧。他人都能看到他十分刻苦，十分累。但是在她自己的心里国际里，她以为自己没有刻苦。
3、在班级她是十分达观的，是班级的快乐果。一起哪个同学不快乐了，哪个同学不快乐了，她都能够把他人劝好。所以当她来咨询的时分，整个班级都炸了，一切人都说，你假如能有抑郁症，我们班上都会抱病了。你那么看的开那么快乐，你怎样能抱病呢？所以没有人知道快乐的表面下，躲藏了多少不快乐的自己，欢笑的下面躲藏了多少苦涩。旷达的表面下躲藏了多少看不开自己，由于自己一向没有把自己实在的相貌呈现在一切人面前。自己一向用一个假装的自己活着，自己对自己要求十分严苛，十分挑剔。他能够答应他人犯错，但不能答应自己犯错。他能够答应他人不尽力，但不能答应自己不尽力。我只能协助他人，他人不能够协助我。我一向要假装强大和刚强，他人协助我会显得我很软弱。
4、经过回溯疗法，她闭上眼睛，想自己从小到大。想最近班级上产生的一切事，想立刻高考了自己的好朋友都会各奔东西，自己所爱的和那些爱自己的。当然其间还有一些感情纠葛，这个没深说我也就没问。在回溯中，她眼泪一向在往下掉。跟着眼泪掉下来，她刚强的外壳渐渐的掉落，最终她才看到自己太要强了。什么都要想争榜首，他人比自己考得好，自己心里就十分苦楚难过。自己争强好胜，要求完美，才会把自己累倒了。我常说就像皮筋儿相同儿，长期的严重，它就失去了弹性。每个抑郁症患者，每一个此时十分颓丧的神经症患者，都有一个本来十分拼命的自己。
5、等她哭完之后，完毕的时分我领她笑笑，当晚回家她就呈现打嗝，放屁，拉肚子。第二天早上起来自己发现自己脸色十分光润，眼睛有神了。自己乐意说话了，特别是自己心境好了。更首要的其间有一个显着的改变，自己往常十分凉的腿好了，腰也不疼了。神经症能带来太多的躯体化疾病，当一个人神经症好了，一个人的躯体疾病也就消失了。我常把这种现象叫做身体的排毒反响，当一个人呈现这些反响之后，一个人就彻底好了。关于特别顽固性的，也变成了一个好的临界点。
表面上十分自傲，心里十分自卑。表面上十分优异，但是她心里知道自己十分不优异。越是要求完美的人，在心里的挫折感是越多的人。由于每一次要求完美，都会给自己带来挫折感。自己达不到就会批评自己，就会自责，愧疚，或许有许多的羞耻感。这是身体疾病和心思疾病的原因，一个不放下自己的人，一个给自己绑了太多桎梏的人。表面上活的很快乐，实在的心里是很苦闷、很严厉的。她们不答应自己犯错误，她们总把自己当成神相同的存在。一个不敢让自己犯错的人，她就失去了测验一切的可能性。所以我经常说，一个人所谓的聪明给自己带来太多的约束，最终这个聪明给自己带来的便是愚笨。尽管很可笑，但这是实在的，有的人笑不出来，由于她正每天这么做，并且还乐此不疲。
三清教师是国家二级心思咨询师，今天头条签约作者，教师长于从不同的视点看待问题剖析问题解决问题，在教师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变国际就变。三清教师期望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜爱教师的文章，能够重视我私信我。（欢迎心思咨询师合作和投稿）