青少年心理不正常是一个十分严峻的问题，如果不及时解决，可能会影响他们的身心健康、学业和人际关系。
那么，我们应该怎么办呢？
首先，父母和老师应该密切关注青少年的情绪变化。
如果发现他们情绪不稳定、压抑、焦虑等问题，应该主动与他们沟通，了解他们的心理状态和问题所在。
同时，父母和老师要给予他们足够的支持和安全感，让他们感到自己不孤单，有人关心自己。
其次，我们可以通过一些心理健康的活动来缓解青少年的压力。
例如，可以让他们参加运动、音乐、绘画等课外活动，让他们放松身心，释放压力。
此外，还可以通过一些心理干预的方法，如心理咨询、心理治疗等来帮助他们解决心理问题。
然而，要想真正解决青少年心理问题，我们还需要改善社会环境，减少对他们的压力和负面影响。
比如，减少学业负担、降低社会竞争压力、提高家庭和校园环境的和谐程度等，都有助于减少青少年的心理问题发生。
总之，对于青少年心理问题，我们需要多方面的努力和支持。
只有家长、老师、社会和青少年本身的共同努力，才能够帮助他们走出心理困境，健康成长。