产前忧郁症咱们都听说过，可那不是孕妈妈们得的吗？你说这准爸爸竟也有产前忧郁症？？没听说过啊！哈哈哈哈哈~先别急，今天小编就来给咱们讲讲，准爸爸的产前忧郁症到底是个啥？？
最近，有科学研讨标明，男性们可绝不是产前郁闷症的绝缘体喔~咱们都知道有10%~20%的女性会在怀孕期间患上产前郁闷症。但是，依据加拿大麦吉尔大学的一项研讨，别的有一群人，好像也应该遭到全家人的注重。没错！这群人便是行将身份晋级的新爸爸们~~
这项研讨对加拿大魁北克省的622名准爸爸，进行了为期一年半的查询，查询内容可以说是很全面啦~包含他们的体育锻炼、睡觉质量、日子压力、经济压力、对婚姻的满意度等诸多方面。查询结果显现，在行将第一次成为父亲的男性中，有超越13%的人会发生郁闷症状，而这些症状往往是在他们的妻子进入晚期妊娠时呈现的。
很意外吧！~男性的产前郁闷症患病份额，并没有少于女性的产前郁闷症患病份额。乃至可以说它们是相同的。
但是，引起准爸爸产前郁闷的原因是什么呢？
要想切当知道准爸爸产前郁闷的原因，是比较困难的。这或许是因为宗族有郁闷史，或许或许与夫妻关系、经济窘迫、作业压力或身份的改变等存在相关性。总归，准爸爸是开端郁闷了。。。
准爸爸得了产前忧郁症，应该怎么办？~
1. 常与妇产科医师联络：准爸爸们可以常常与妇产科医师联络，及时了解胎儿生长状况，和孕妈妈的身体健康、心思健康。
2. 及时找心思医师引导：夫妻两头若呈现心情不稳定，或许心思障碍。这时候就应该及时找心思医师引导啦~~可千万别因顾及体面，怕见心思医师，而把时刻一拖再拖，问题越拖越多，缺点当然也就越来越重了。
3. 请他人帮助：妻子尽管怀孕了，可准爸爸的班仍是要上的，作业也仍是要做，很难做到作业家庭两头统筹。这时无妨请家里的老一辈们来照料一下，最好是自己的妈妈，或许是丈母娘大人~~白叟有生育孩子的经历，知道怎么照料孕妈妈和做好家务。既可以帮准爸爸分管，也可以把孕妈妈照料的更好。
4. 多花时刻陪同妻子：这段时刻，最好不要有太大的作业压力，也不要用太多时刻参与外面的应付，此刻不宜为了自己的出路或金钱而尽力奋斗。要心态安静一些，多花一点时刻来陪同妻子也是再好不过的。
5. 调和好夫妻日子：妻子怀孕后，夫妻两头需求调和好性日子，不是女性怀孕之后就不能有性日子。调和的夫妻性日子，反而可以大大缓解各自的心思压力喔~
准爸爸产前忧郁症，怎么防备？
1. 预备婴儿用品、安置婴儿房：准爸爸可以和妻子一同为宝宝的到来做好预备，比方说预备婴儿用品、安置婴儿房等，这些作业最好提早就预备好。即使这样等宝宝出世后，你或许仍是会发现有些作业没有预备好。
2. 学习生育常识：提早和妻子看介绍生育常识的影片或光盘，这样取得的常识比读书愈加直观。确实正面对临产时，就不至于心思彻底没底了。
3. 了解临产医院：提早了解下妻子要去的临产医院，选好最佳道路，把各种状况都考虑周全。比方，上班堵车时需求多久可以到医院，怎样挑选备选道路等。一起，也要了解一下医院各个门诊和科室的方位，避免办理手续时手忙脚乱。
4. 做好作业方案：提早做一下方案，考虑一下自己的作业组织，以便在妻子临产时和今后一段日子里可以灵敏地组织时刻。
好啦~小编就提到这儿啦~看完先别跑！~下面是今天份问题：你觉得你家老公郁闷了吗？
郁闷请扣1，不郁闷请扣2~