美编李春涛/绘
本年9月份，云南省某医科大学的大四学属相婷(化名)自动来到昆明市中医医院心思科，做了一名志愿者。每周周六早上，她会帮着叫号、陪聊、做测评。而在9月份之前，她仍是一名郁闷症患者，沉浸在别的一个国际里苦苦挣扎。
妈妈我真的病了
小艾(化名)在昆明一所要点中学读高一，学校每月考试都会进行排名。最近，她从进校时的年级300名跌到了1000名，身体上也开端呈现不适，早上起床后头会痛，夜里会发烧，有时临上学前还会腹痛。父母很着急，带她做了全面查看，均查不出问题。
两年前，小强(化名)上六年级，有一天回家告知妈妈：学校做了心思测验，成果显现自己得了郁闷症。小强妈妈底子不相信，孩子整天能睡能吃没有任何反常，怎么或许得郁闷症呢？随后，小强常常以身体不舒服为由不去上学，一瞬间说胸闷，一瞬间说头疼。妈妈带着他到医院做了各项查看，均显现无反常。
终究，两位家长的疑问和焦虑在医院精力科找到了答案。小艾和小强独自进行了心思量表测查，包括郁闷、焦虑、睡觉以及其他90项清单。经过自评和他评、填写问卷、问询家长，必要时还会打电话给教师，两个孩子被确诊为中度郁闷。“孩子交流一向很正常，曾经觉得他是在装病，为不想上学找托言。没想到，孩子真的病了。”小强妈妈说。
杨建中是精力医学博士，曾任职昆明医科大学榜首隶属医院精力科，2014年来到昆明医科大学第二隶属医院开设精力科门诊，从事青少年郁闷症医治与研讨现已10多年。他曾为一名中学生开具了重度郁闷的确诊书，父亲心情激动：“你凭什么说我儿子得了郁闷症？”杨建中博士耐心肠一条一条解说根据后，孩子哭了，冲父亲大喊：“我和你们说过我患病了，你们不信，现在医师说了，你们仍是不信。”杨建中博士以为，现在医治青少年郁闷症最大的阻力之一就来自家长的病耻感，大部分人不愿意供认孩子患病了。
“假如能重来一次……”小强妈妈好几次这样说，她最懊悔的是之前对儿子患病的实际挑选了不理解和躲避，她不知道孩子常常头疼、心慌，其实都是身体宣布的求救信号。
被忽视的苦楚
郁闷症是一种心情问题的脑疾病，会伴有身体上某一部位或多个部位的继续痛苦、不舒服，这在医学上称作“躯体化症状”，此类症状常常是青少年郁闷症的前期体现。
今日的孩子物质国际丰厚，生活环境安靖，是什么让他们感到苦楚？是因为他们更软弱吗？
在昆明市中医医院，心思门诊现已开设了26年，每周周三和周六，该科室的创立者宋慰春都会坐诊，“那些高灵敏、高智商、高纯度的孩子更简单得郁闷症。”宋慰春教授会为来访者进行个人气质方面的评价，他发现，郁闷质的人更灵敏易受挫，更简单钻牛角尖。
昆明医科大学第二隶属医院精力科门诊中，13-18岁的青少年和55岁以上的白叟居多。其间青少年占70%，最小的孩子只要9岁。
杨建中博士以为，郁闷症是归纳要素一同效果的成果，切当原因和个人性情、气质相关，也和一些生物学原因有相关，关于青少年而言，学业压力、家庭对立、联系处理、抗挫才能、心思伤口等，都或许引发郁闷症。
团中央西南区域心思学专家、云南省未成年人心思健康教育中心特聘专家、国家二级心思咨询师王鲜在和前来做心思咨询的孩子扳话时，常会察觉到有些孩子心情低落、精神萎顿，再深化交流后还会发现孩子有一些自残行为，说起这两年自己所招待的个案，她很忧虑，“有一天一共招待了5个用刀划手的孩子，他们都有不同程度的郁闷。” 在王鲜看来，郁闷最重要的体现是没有生机，而不是不高兴或不高兴，像一台电脑卡住了、死机了。
这也印证了郁闷症典型的三低症状：心情低落、思想缓慢、毅力活动减退。
“假如心情低落等郁闷症状继续2周以上，并伴有不明原因的身体缓慢痛苦或不适，就需要到医院看看了。”杨建中博士介绍，郁闷症的确诊有一套国际化规范，轻度及以下郁闷症，可进行非药物医治，即加大运动量、调整作息、加强交际、寻求家庭支撑、心思调适，2-4周后，假如自我调整无效，再考虑用药；中重度郁闷症，主张选用药物+心思医治的方法；假如到了重度阶段，心思医治根本无效，有必要以药物操控为主。
郁闷症并不可怕
14岁的阿丙(化名)休学了，没有患病前，父母的交流方法是吵架、大吼、砸东西，乃至拳脚相向。当他被确诊出郁闷症后，父母的共处形式，以及与他的交流方法都发生了改变。“现在父母之间、他们和我之间，都会好好说话，不过他们有时仍会居高临下。”现在，阿丙正在承受心思引导，咨询师主张他去练拳，把对手机的注意力搬运一部分到实际活动中。
小强妈妈给儿子转了学，她现在现已承受了孩子患病的实际，除了准时吃药，孩子也在做心思教导。遵从专家的主张，小强妈妈恰当增加了孩子的运动量，让他大声歌唱、朗诵。有一天她带孩子去坐过山车，孩子玩了一次又一次，尽管自己很惧怕，但仍是咬牙陪孩子一同玩。
肖婷在市中医医院心思科做志愿者现已有一段时间了，她的初衷是自己走过这段困难的日子后，想协助他人，也想让自己的心里更强壮。她每个周六都会在市中医医院门诊里协助，从就诊的郁闷症患者身上，肖婷常常看到自己曩昔的影子，也更能感同身受，“我期望用自己的阅历，协助还在郁闷症泥淖里的孩子们，鼓舞他们早点好起来。”
昆明市政协委员毕晓芬在2019年2月16日，递交了《关于加强我市青少年心思健康教育的主张》。“把健康的心思和健全的品格养成作为素质教育的一个重要方针，以及衡量人才的根本条件，贯穿教育的全过程。”她主张各级学校开设波折教育课，有针对性地进行防备和干涉，并安排专家编写“波折教育”教材，协助学生建立正确的生命观。一起，毕晓芬和王鲜还组成公益宣讲团，走进昆明的学校遍及心思健康常识。
本年 9月，国家卫健委办公厅印发《探究郁闷症防治特征服务工作计划》，要求各高中及高等院校将郁闷症筛查归入学生健康体检内容，对测评成果反常的学生给予要点重视。该计划清晰了六项要点使命，在“加大要点人群干涉力度”中，青少年排在了榜首位。 (记者杨世玥 杨艳萍报导)