郁闷在前期比焦虑更难发现，许多人都知道产后郁闷，实际上在孕期乃至孕前也会患上郁闷症。妊娠十月尽管也很高兴，但其进程其实也是蛮折磨的，究竟身体发生了一些较大的改变，假如心理素质欠好，或则是与家人共处得不愉快，就很有或许得产前郁闷症。
咱们周围大部分孕妇产前郁闷的症状并不典型，也能够说是症状较轻，乃至很简单和一些妊娠反响相混杂，比如说孕期吐逆、孕期睡觉妨碍等；并且孕妇、家人，乃至医师对产前郁闷的知道还不行充沛，就导致了现在产前郁闷的确诊率十分低的现状。
产前郁闷症比幻想的要遍及，假如孕妈发现自己怀孕后呈现焦虑、易怒、持续性忧伤的症状，那很或许患上了产前郁闷症，越早医治产前郁闷症，作用就越好。孕妈不需要过于自责，大约有十分之一的孕妇会在怀孕期间的某个阶段遭受产前郁闷症。
产前郁闷症和产后郁闷症最显着的差异便是发生时间不同，产前郁闷症一般发生在临产前，而产后郁闷症一般在排泄4-6周内会缠上新妈妈，也有少量新妈妈在临产后数月患上产后郁闷症。
大部分的孕妈妈得郁闷通常是觉得老公或者是家人不行关怀自己，专心只为宝宝考虑，就会构成落差。那么在孕妈妈开端心境失落的时分，家人应多关怀孕妇，特别是准爸爸，当然孕妇也应该多和亲朋沟通倾吐。
怀孕是一个周期性的生理活动，所以千万别因而低沉懊丧，能够开展一些兴趣爱好，搬运一下注意力；确保合理运动，均衡饮食即可，放松心态多和周围的孕妇沟通，得知了简直每个妈妈孕期都阅历了这样的阶段，就会平缓许多哦！
人们常将优生挂在嘴边，许多家庭在宝宝仍是胎儿的时分就忙着给宝宝做胎教，提前准备各种宝宝用品。但假如咱们能对孕育胎儿的孕妇多一份心灵上的重视，多一份精神上的呵护，这便是给宝宝最好的胎教！