青少年心理素质养成计划是一个很重要的课题，因为青少年是社会中最脆弱的群体之一。
他们正处于身心发育的关键时期，如果没有得到正确的引导和帮助，就有可能出现各种各样的问题。
所以，我们需要制定一套科学的计划，来帮助青少年养成健康的心理素质。
首先，我们需要了解青少年的心理特点。
青少年处于叛逆期，他们的情绪容易波动，难以控制自己的情绪。
此外，他们还容易受到外界环境的影响，对于一些负面信息的接受度也比较高。
因此，我们需要针对这些特点，开展相关的心理教育和辅导。
其次，我们需要提供丰富的心理素质培训课程。
这些课程可以包括自我认知、情绪管理、人际交往、心理压力管理等方面的内容。
通过这些课程的学习，青少年可以更好地认识自己，学会控制情绪，提高人际交往能力，减轻压力，从而提高心理素质。
此外，我们还需要建立一个良好的心理辅导机制。
青少年在成长过程中难免会遇到一些挫折和困难，这时候就需要专业的心理辅导师来进行指导和帮助。
我们可以建立一个心理咨询热线、心理咨询室等机制，让青少年可以随时得到帮助和支持。
最后，我们需要注重家庭和社会的参与。
家庭和社会是青少年成长的重要环境，他们的参与对于青少年的心理健康非常重要。
家长可以关注孩子的情绪变化，给予必要的关爱和支持；社会可以提供更多的心理健康教育和资源，为青少年的心理健康保驾护航。
总之，青少年心理素质养成计划需要综合考虑多种因素，从多个角度出发，提供多种手段和措施，才能最终实现目标。
希望我们的措施能够有效地帮助青少年养成健康的心理素质，成为更加自信、自尊、自立、自强的人。