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心理咨询的[心理咨询的方法]

2021-12-10 03:00:09青少年心理99

在一档心思调停节目中,看到这样一个场景,妻子郁闷症,一直在医治中,她每周周四上午都去做一次心思咨询,她的老公很不以为然,很气愤,觉得心思咨询师胡弄了妻子,在对妻子进行过错诱导,让妻子变得越来越自我。

妻子郁闷,近年活得很难过,对什么事都不感兴趣,家务不做,孩子不论。老公虽然知道她患病,可没有方法,只需一肚子怨气和不满。

心思咨询师经过为他妻子咨询,引导她一步步走出郁闷,逐渐寻觅活着的高兴。

妻子在咨询中深感有所收成,心境逐渐开畅起来,不过仍旧对家务没兴趣,并且每当周四上午,不论家中业务,不论不顾去做心思咨询。

对此,老公十分气恼,责怪心思咨询师:你是心思咨询师,到底是怎样引导她的?你让她只管寻觅自己的高兴?你自己这样做?你怎样能这样做?

老公忘了妻子是一名郁闷症患者,她有病,她需求医治。他觉得心思咨询师的引导违反做妻子应该尽的职责。

实际中的心思咨询师,常常面临这样的不了解。

其实,心思咨询的本质是心思咨询师以自己共同的品格特色,为咨询者供给支撑、了解和宽恕,与咨询者建立起相等的,无操控的,紧密联系的建造性关系,并内化为咨询者的品格结构。

心思咨询要运用心思学各种理论和各种技术手段,心思咨询师也需求必定的经历堆集。

但心思咨询,真不是一部分人想的那样。

心思咨询,不是心思咨询师去纠正咨询者的过错观念

好多人以为,去咨询的人,是心思有问题的人。心思咨询师便是纠正咨询者过错观念的人。

这是对心思咨询很大的误解。

心思有问题,不必定是过错理念引起。日子冗杂,不对错黑即白。

心思咨询师是以中立的情绪引导前来咨询的人意识到自己该做什么,该怎样做。

哪怕咨询者的行为有悖于品德,心思咨询师也不行能将咨询室变成品德法庭,对咨询者进行批判,责令悔改。

如面临陷于婚外情难过、纠结的咨询者,咨询师虽然自己心里十分怨恨婚外情,但咨询中,咨询师不会对咨询者持批判的情绪,而是不支撑不对立,中登时帮忙咨询者处理心里抵触等心思问题。

只需在严重原则问题上,比方触及生命安全、恐惧行为等,才会有破例。

心思咨询不在于改动,而在于帮忙求助者发现自己心里的答案

日子中有些求助者对心思咨询寄予过高的希望,以为只需做了心思咨询,全部都可以改动。

心思咨询不是全能,既没方法直接改动求助者,也不是一切的问题都能够帮忙处理。

心思咨询是心思咨询师帮忙求助者完成自我认知,帮忙求助者做出改动的进程。

心思咨询的主体是求助者自己,而不是心思咨询师。

如心思咨询无法改动人的性情,但可以经过咨询调整一些思想观念和观点,然后完成自我生长。

相同的道理,心思咨询无法则一个沉迷于游戏的人当即中止游戏,但可以经过咨询改动其主见,翻开咨询者的视界,让其逐渐疏远游戏。

心思咨询师不是给主张,做思想作业,灌勉励鸡汤,心思咨询需求较长的进程

咨询中,常常有求助者要求心思咨询师开门见山给出主张。比方“老公变节了我,我该怎样办?”咨询师是不会给出自己定见的,而是引导求助者看向自己的心里,帮忙求助者进行剖析,至于怎样办,主见由求助者自己拿。

心思咨询更多出现自动性,即咨询者自动寻求帮忙,一起作用也需求咨询者的领悟和尽力,需求必定的时刻。它不同于伤风等身体疾病,只需吃三几天药就能病去人好。心思咨询可能是一个更持久的进程。

心思咨询也不是传统的思想作业,不是新潮的勉励,心思咨询更多是心思咨询师的同理心,是一种真挚的接收,是支撑的力气和温暖的依托。

心思咨询作为一种专业技能,重在帮忙人们正视和调整自己的心里世界,进步日子质量。但日子中的不少作业,不是经过心思咨询就能处理,心思咨询师有些时分也是无能无力的。

心思咨询师也需求在作业中不断自我生长,只需强壮的心里,才干顺畅做好咨询作业。

心思咨询,或许就跟你想的纷歧样!

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