心思动力学是一种说话医治，其原理是个别无认识的主意和情感或许导致了问题，发生如焦虑、郁闷、低自负及人际联系困难等。咱们的主意和感触可以被认为是心灵的力气，它们一直在运动，而且有时会彼此磕碰，了解这些力气和抵触可以协助咱们更好的了解自己的主意、感触和行为。
心思动力学中，咨询师将经过以下几方面的效果原理与来访者进行作业：
榜首：咨询师将与来访者活跃开展杰出的医治联盟咨询师将为来访者供给无评判、安全、被倾听、被了解的咨询气氛。在此基础上，咨询与来访者将在医治等待、咨询方针的设定、医治理论等打开作业。使来访者感到值得依靠、充满希望是医治发生效果的杰出的开端。
第二：使无认识的内容认识化增强掌控感首要，无认识内容认识化之后，像挑破脓包相同，使禁锢的思维和情感得以发泄，开释它们可以起到引导效果；
其次，假如不将无认识的内容经过说话引领到认识之中，它就会在黑私自滋长。咱们都曾有过这样的经历，当咱们把一件惧怕的工作说出来后，就不觉得这件事有那么可怕了；
最终，假如无认识是支配着咱们思维、情感和行为的力气，这代表咱们无法控制它们，将无认识内容认识化能更好的了解它们，也能更有认识的掌控它们驾御咱们日子的方法。如，怎么做决议，怎么看待自己，怎么与别人往来。
第三：改进及强化来访者某些方面的功用心思动力学医治可以经过协助来访者进步自我、改进人际联系、增强习惯、调整认知、进步作业和文娱等功用为来访者供给支撑。
第四：可以使来访者的心思和心情得到再次开展咨询师在医治联系中为来访者供给生长、以及开展更健康的功用的时机。或许发生的新开展包含：
开展出考虑本身和调控自负的新方法；开展出与别人往来的新方法；开展出更灵敏、更具习惯性的应对机制；进步认知功用作者：刘艺，心思动力学取向的专职心思咨询师，如需咨询请私信，初次预咨询免费。