青少年青春期是一个充满挑战和变化的阶段，这是因为在这个阶段，他们正在经历身体和心理上的变化。
此时，他们开始逐渐摆脱父母的控制，试图探索自我和独立性。
这种行为通常被称为“叛逆行为”。
在这个阶段，他们可能会更多地关注自己的兴趣和需求，而不是家庭或社会的期望。
在这个时期，青少年的叛逆行为可能表现为不愿与家人交流、不遵守规则、挑战权威、与朋友交往等等。
这些行为对青少年和家庭都会造成负面影响，因此需要进行心理调整。
首先，家长需要理解自己孩子的情况和需求。
了解青少年的思维方式和情感需求，可以帮助家长更好的与他们沟通。
家长应该尊重孩子的个性和观点，并尽可能给予他们更多的自主权和决策权。
这样会让孩子感到被理解和尊重，从而更愿意与家长沟通。
其次，家长需要为孩子创造积极的家庭环境。
在这个阶段，孩子可能会表现出情绪不稳定、易怒、易受伤的特点。
因此，家长需要保持冷静，并提供稳定和安全的环境。
家长可以与孩子一起做一些有趣的活动，如看电影、做手工、做运动等，这些活动可以增强亲子关系，提高孩子的情商。
最后，家长应该引导孩子寻求专业帮助。
如果孩子的叛逆行为影响到了他们的学习和生活，家长应该及时引导他们寻求专业帮助。
这些帮助可以包括学校心理咨询师、心理医生等，他们可以为孩子提供专业的心理咨询和治疗。
总之，青少年青春期叛逆心理调整需要家长和孩子共同努力。
家长应该尊重孩子的个性和观点，为他们创造积极的家庭环境，并引导他们寻求专业帮助。
通过这些措施，可以帮助孩子度过叛逆期，建立健康的人际关系，提高自我调节能力。