青少年宫心理素质班是一种为青少年提供心理辅导和培养心理素质的教育课程。
其教授的内容包括以下几个方面：1. 自我认知能力：培养青少年对自己的认知和理解能力，包括自我意识、自我评价和自我控制等方面。
2. 情绪管理能力：教授青少年如何理解和管理自己的情绪，包括情绪认知、情绪调节和情绪表达等方面。
3. 社交能力：帮助青少年学习如何与他人交往、合作和沟通，包括人际关系、情感交流和解决冲突等方面。
4. 知识技能：教授青少年有关心理学、人类学、社会学等相关知识和技能，以提升他们的综合素质和应对能力。
5. 自我成长：引导青少年探索自我成长的途径和方式，包括自我实现、价值观和目标设定等方面。
通过这些教学内容，青少年宫心理素质班旨在帮助青少年增强自我认知、情绪管理、社交能力和知识技能，以及促进其自我成长和发展。
这些能力和素质不仅能够提高青少年的学习成绩和综合素质，也能够帮助他们更好地应对生活中的挑战和压力，成为有价值和有意义的人生。