青少年时期是一个人成长过程中必经的阶段，这个阶段的特点是身体发育迅速、心智成熟、性格形成、价值观念和社会行为习惯形成等，但是也伴随着一些青少年逆反的心理和行为。
这些逆反行为通常表现为反抗和不服从，甚至有些极端的行为会危害自己和他人的安全。
那么，如何让青少年应对自身逆反心理呢？
首先，了解逆反心理的原因。
青少年逆反心理的原因往往是由于心理上的不平衡和身体上的变化所致。
在青春期，身体发生剧烈变化，荷尔蒙水平的波动，加上学习、家庭、社交等压力，容易使青少年出现情绪波动和心理不平衡，从而导致逆反心理的出现。
其次，建立良好的家庭和社交环境。
家庭是青少年成长的第一课堂，父母对孩子的教育和引导起着至关重要的作用。
父母应该尽量避免过度干预和强制性的教育方式，要尊重孩子的个性、爱好和意见，引导孩子正确地认识自己和世界，增强孩子的自信心和自我控制力。
同时，社交能力的培养也是非常重要的，让孩子有更多的机会和同龄人交流，增强自己的社交技巧和经验。
其三，积极引导青少年的情绪和行为。
当青少年出现逆反心理和行为时，家长和教师要保持冷静和理智，不要过度惩罚或指责孩子，要耐心倾听孩子的心声，并尽量帮助他们理解自己的情绪和行为。
同时，要积极引导青少年的情绪和行为，让他们学会正确的情感表达方式和行为方式，增强自我控制能力和解决问题的能力。
最后，加强教育和宣传。
青少年逆反心理和行为是社会问题，需要全社会的共同关注和应对。
政府、学校、家庭和社会各方面都应该加强教育和宣传，让青少年正确认识自己和社会，增强自我价值感和社会责任感，从而减少逆反心理和行为。
综上所述，青少年逆反心理和行为是一个复杂的问题，需要多方面的应对和解决。
家庭、学校、社会和个人都应该积极参与，共同创造一个良好的成长环境，让青少年健康成长。