教育推进着社会的开展，也推进着人类前进。作为人类最首要的活动，在科技立异一日千里的当下，教育越来越重要。在“人”的生长中，生命意象是广阔的，咱们的教育能否让这么多重的生命意象，依然向着健康、酷爱和夸姣前行，这可能是教育一向面对的课题。
近二百年来的医学现代化开展，为教育现代化供给了许多可学习的经历。教育要遵从规则，条件是建立在科学根底上，成为真实的教育科学。这或是当时的首要任务。为此，《教育家》采访了中国科学院院士、暨南大学粤港澳中枢神经再生研讨院院长苏国辉教授。
中国科学院院士、暨南大学粤港澳中枢神经再生研讨院院长苏国辉教授
《教育家》：苏教师，特别感谢您承受咱们的采访！您作为闻名的神经科学家，请问咱们怎么了解“教育应建立在科学的根底之上”？
苏国辉：
教育是人类文明和科学知识传承的底子，教育事业关乎国家和民族复兴。因而，教育有必要遵从其客观规则，一向把“人”这一教育的受众作为教育科学的重视目标。要科学办教育，就必定重视人群特别是青少年的生理心思发育、精力健康和认知水平。只要客观把握了我国今世儿童青少年的精力健康现状，才干科学合理拟定各级各类教育计划，完成个性化教育，真实培育具有爱国情怀和世界视界、科学精力的人才，满意社会开展需求。
《教育家》：您方才说到要客观把握我国今世儿童青少年的精力健康现状，现在据不完全统计显现，全国多达30%的学生都存在不同程度的心思问题。研讨标明，儿童青少年的许多心思问题大多来自他们的心情，是由于心情压力过大形成的。那么，形成儿童青少年心情情感压力过大的原因是什么，怎么缓解这种压力？
苏国辉：
形成儿童青少年心情压力过大的原因有内源性和外源性两方面要素。
内源性要素首要包含儿童和青少年本身是否带着易感基因，大脑结构的发育反常及相关生化目标的反常。
外源性要素首要包含家庭要素，如不良家庭的联系、爸爸妈妈过错的教养方法、对孩子过高的希望等；校园要素，如不良的校园习尚、校园欺负、过重的课业负担和升学压力等；社会要素，如社会的快速革新和多元文明的冲击，不良的社会习尚影响，剧烈的社会竞赛等。
怎么缓解这种压力？
首要，咱们应该一起加强儿童和青少年本身、校园教师和家长的心思健康教育和辅导，能够正确认识和及时发现儿童和青少年的心情问题，并查明其心情问题的原因。
其次，建立在维护儿童青少年的自负和自傲的根底上，针对查明的原因，对其进行个体化的心思引导和干涉，鼓舞和辅导孩子正确地表达心情，合理的发泄心情，有用地控制心情，进步儿童青少年的本身抗压才能。
终究，依据其心情反常的严峻程度，及时运用心思医治、非药物干涉医治以及药物医治等干涉手法，切不可漠然置之，更不能文过饰非。
《教育家》：怎么处理儿童青少年心思健康问题，特别儿童青少年心思精力疾病的医治？
苏国辉：
这个问题提得好，咱们也做了一些研讨测验。我以为，咱们需求加大针对儿童和青少年心思疾病的根底科学研讨，寻觅相关儿童和青少年心思疾病背面的发病机制，可能与成年的心思疾病不完全相同。
由于心思疾病一旦发病，有频频复发与缓慢结局的特色，与社会功用危害、死亡率及自杀危险密切相关。所以，咱们应该重视对一些高危和易感儿童和青少年的维护，研制更有用的和客观的前期辨认技能，完成早发现、早防备、早医治，然后削减心思疾病的产生和取得更好的预后效果。我和广州医科大学林康广教授团队在对双相妨碍患者子女的随访中发现，某些大脑微结构的改动可猜测双相妨碍的发病。
由于现在医治心思疾病的药物尽管有用，但也常常带来许多副效果，所以咱们要开展和改进现在的惯例医治手法；一起，还要重视和加大非药物干涉手法的研制。咱们团队最近讨论枸杞糖肽、光疗和运动等非药物医治手法对郁闷症状的效果便是一种测验，取得了开始成果。
《教育家》：枸杞糖肽是从枸杞里提炼出来的吗？它对郁闷症状有效果？
苏国辉：
是的，枸杞糖肽是用现代先进技能从中药珍宝枸杞中提取的活性成分，这也是承继和开展中医药疗法的一种测验。
最新的科学研讨标明，枸杞对多种神经体系疾病具有很好的医治效果，比方枸杞可调理心情、缓解压力。
咱们都知道枸杞作为传统中草药和药膳食材已有两千多年的前史，但之前枸杞改进心情的成分及起效机制一向不明确。针对该问题，我与暨南大学的任超然教授进行了协同攻关，咱们经过选用最新的神经科学研讨技能，发现枸杞中的重要成分枸杞糖肽可经过下降脑内的神经炎症反响来削减外侧缰核的反常活动，终究到达削减压力、缓解郁闷的效果。
这一发现初次提醒了枸杞抗郁闷的神经机制，为枸杞及其有用成分在精力体系疾病中的使用供给了重要理论依据。
《教育家》：方才您说到光疗也能够有用缓解郁闷症患者的病症，调理人的心情，依据您的相关研讨也提醒了光疗增强空间回忆的神经通路机制。请您详细解释一下光疗是什么，以及光疗对儿童青少年的心情情感压力缓解效果机制是什么?
苏国辉：
光疗是指针对患有郁闷、焦虑及认知功用妨碍等精力疾病的患者所选用的一种物理干涉疗法。详细来说，患者每天需承受固定时长、固定强度的强光照耀。越来越多的临床及根底研讨发现，光疗可不同程度地缓解患者的郁闷焦虑心情，提高认知功用。但之前光疗的起效机制一向不明确，使得光疗在临床上的推广使用及优化晋级面对重重困难。近年来，我和任超然教授针对光疗为何能够缓解压力、削减郁闷这一科学问题，进行了体系深化的研讨。咱们发现，脑内有一条从视网膜到外侧缰核的神经通路（类似于线路），其间外侧缰核首要担任调理咱们的郁闷心情，能够说是大脑的郁闷调理器。而咱们发现，光疗信息可经过视网膜的介导来削减外侧缰核内的反常活动，然后发挥缓解压力、削减郁闷的效果。
咱们的上述发现，答复了为何光疗能够抗郁闷这一科学问题，也为光疗的推广使用，优化晋级奠定了坚实的理论根底。
《教育家》：您曾讲到运动和神经的修正与再生有着密切联系，运动对郁闷心情的改进，以及回忆都有很重要的效果，请问运动改进学习回忆的要害机制是什么？
苏国辉：
运动作为一种生活方法干涉手法，关于机体生理功用和代谢稳态都具有深远的影响：缓慢有氧运动能够添加骨骼、肌肉、脂肪、肝脏等外周安排中特定生物活性分子的开释，这一类称为“运动因子”的分子包含了代谢产品、炎症因子、内分泌激素、生长因子等。它们除了改动外周安排的推陈出新水平以习惯运动负荷外，近年来的研讨还显现许多运动因子能够进入脑内，经过不同的生物学机制改进脑内微环境、神经产生、突触可塑性等，然后增强心情或认知功用。
这儿要着重的是，咱们以为运动对机体蛋白表达谱的影响出现多靶点特征，从而经过不同通路影响神经网络活性。因而，将运动的脑健康效应归因于单一的分子或信号机制并不是全面的观念；在未来咱们需求从全体层面了解运动的机理，整合不同手法逐渐提醒运动改进情感和认知功用的机制。
咱们都知道“少年不识愁滋味”这句话，曾经的青少年很高兴，但是咱们发现，现在青少年患精力妨碍的百分比很高，挨近30%。怎样用一些干涉的方法去改进这一状况？英国国家卫生与临床优化研讨所（NICE）发布的郁闷症医治攻略指出，运动可作为轻、中度郁闷的一线医治。运动能够改进树突棘可塑性和神经元活性，改进轴突髓鞘化，最重要的是，运动激活了神经网络可塑性，有助于改进学习回忆功用，酷爱运动的青少年在学业上会体现更优异。
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来历 | 本文刊于《教育家》2021年1月刊第4期
作者 | 本刊记者 王湘蓉