青少年的心理调整期是指从儿童时期过渡到成年期之间的一段时期，通常从10岁左右开始，到20岁左右结束。
在这个阶段，青少年身体和心理上都经历了许多变化，他们的情感和行为也发生了很大的变化，需要进行适应和调整。
青少年的心理调整期通常包括以下几个方面：1.自我认知和自我价值的建立青少年在这个阶段开始更加关注自己的形象和身份，开始探索自己的兴趣和爱好，并且开始形成自己的价值观和观念。
他们需要逐渐学会接受自己的缺点和不足，并且建立自己的自信和自尊心。
2.与家庭的关系调整青少年在这个阶段开始逐渐独立，他们需要学会处理与家庭成员的关系，同时也需要学会独立思考和决策。
这个过程中，家庭成员需要给予他们足够的支持和理解，同时也需要尊重他们的独立性和隐私。
3.与同伴的社交关系建立青少年在这个阶段开始更加关注同伴之间的关系，他们需要学会建立和维护良好的人际关系。
这个过程中，他们需要学会处理冲突和矛盾，并且需要学会尊重和包容不同的意见和观点。
4.情感的发展和处理青少年在这个阶段开始经历情感上的变化和波动，他们需要学会处理自己的情感和情绪。
同时也需要学会处理与他人之间的情感关系，包括友谊、恋爱等方面。
总之，青少年的心理调整期是一个非常重要的阶段，他们需要学会处理自己的情感和行为，逐渐独立并且建立自己的人生观和价值观。
这个过程中，家庭、学校和社会都需要给予他们足够的支持和指导。