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如何理解心理咨询[对于心理辅导的看法]

2021-12-19 01:55:36青少年心理57

“咨询”一词有问询、协商、主张、劝告、给人以协助的意思。

心思咨询是指来访者(即要求进行心思咨询的人)与心思咨询师之间,就来访者提出的问题和要求进行一起剖析、研讨和评论,找出问题的地点,通过心思咨询师的启示和教导,找出解决问题的办法,以战胜心情妨碍,康复与社会环境的和谐适应才能,保护身心健康。

心思咨询的终极意图是助人自助。它是一门使人愉快和生长的科学。这儿的生长,是心思学意义上的品格生长,它含有心思老练、增强自主性和自我完善的意思。

心思咨询最早应用于20世纪初,为人们挑选作业提出有价值的主张,今后,心思咨询广泛应用于各行各业。现代心思咨询,首要针对正常人的教导和协助以及对心思疾病患者的心思治疗,其间触及教育教导、心思健康咨询、婚姻家庭咨询等各个方面。

心思咨询进程并非是抚慰人或劝导人,也不仅仅是处理心思妨碍。心思咨询进程,实际上是“品格重构”的进程,它所寻求的方针是协助你完结“心灵再度生长”的使命。

依据咨询的内容,心思咨询能够分为开展咨询和健康咨询;依据咨询的规划,可分为个别咨询与集体咨询;依据咨询选用的方式,可分为门诊咨询、电话咨询和互联网咨询。

详细地讲,心思咨询能够在八个方面为你供给支撑和协助:

(1)教会你办理自己的心情,使你具有活跃、安稳的心情,防止罹患各种心情妨碍,如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。

(2)协助你学会正确认识自我和周围世界,使你具有完善的认知系统,防止由于过错归因此导致种种失利。

(3)协助你康复爱的才能,使你学会幸福地作业、幸福地日子、幸福地去爱。

(4)使你具有健全的品格,脱节自卑、自恋、自闭等不良心态,然后更好地投入到学习、作业和日子中去。

(5)协助你脱节因赋闲、失恋、离婚形成的苦楚,教会你敷衍日子中种种波折的办法。

(6)矫治各种品格妨碍和神经症。

(7)为你供给作业咨询教导,协助你在人生重大问题上正确、独登时选择。

(8)协助你度过人生各个开展阶段的种种危机,安全地完结人生的开展使命。

心思咨询是增强自己的判断力和处事才能,到达自我完善,而不是寻觅救世主。

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