“咨询”一词有问询、协商、主张、劝告、给人以协助的意思。
心思咨询是指来访者（即要求进行心思咨询的人）与心思咨询师之间，就来访者提出的问题和要求进行一起剖析、研讨和评论，找出问题的地点，通过心思咨询师的启示和教导，找出解决问题的办法，以战胜心情妨碍，康复与社会环境的和谐适应才能，保护身心健康。
心思咨询的终极意图是助人自助。它是一门使人愉快和生长的科学。这儿的生长，是心思学意义上的品格生长，它含有心思老练、增强自主性和自我完善的意思。
心思咨询最早应用于20世纪初，为人们挑选作业提出有价值的主张，今后，心思咨询广泛应用于各行各业。现代心思咨询，首要针对正常人的教导和协助以及对心思疾病患者的心思治疗，其间触及教育教导、心思健康咨询、婚姻家庭咨询等各个方面。
心思咨询进程并非是抚慰人或劝导人，也不仅仅是处理心思妨碍。心思咨询进程，实际上是“品格重构”的进程，它所寻求的方针是协助你完结“心灵再度生长”的使命。
依据咨询的内容，心思咨询能够分为开展咨询和健康咨询；依据咨询的规划，可分为个别咨询与集体咨询；依据咨询选用的方式，可分为门诊咨询、电话咨询和互联网咨询。
详细地讲，心思咨询能够在八个方面为你供给支撑和协助：
（1）教会你办理自己的心情，使你具有活跃、安稳的心情，防止罹患各种心情妨碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。
（2）协助你学会正确认识自我和周围世界，使你具有完善的认知系统，防止由于过错归因此导致种种失利。
（3）协助你康复爱的才能，使你学会幸福地作业、幸福地日子、幸福地去爱。
（4）使你具有健全的品格，脱节自卑、自恋、自闭等不良心态，然后更好地投入到学习、作业和日子中去。
（5）协助你脱节因赋闲、失恋、离婚形成的苦楚，教会你敷衍日子中种种波折的办法。
（6）矫治各种品格妨碍和神经症。
（7）为你供给作业咨询教导，协助你在人生重大问题上正确、独登时选择。
（8）协助你度过人生各个开展阶段的种种危机，安全地完结人生的开展使命。
心思咨询是增强自己的判断力和处事才能，到达自我完善，而不是寻觅救世主。