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心理咨询讲座[心理咨询讲座心得体会]

2021-12-23 18:10:04青少年心理141

为了缓解辖区居民和社区作业者的心思压力,学会合理的办理心情,12月18日,热电社区展开心思健康咨询服务讲座。

此次讲座特别邀请了专业教师孙岩。孙教师首先以拉家常的方式,问询我们在日常的日子与作业中遇到的困惑。经过我们火热的讲话,孙教师侧重从疫情期间的心思引导、隔代教育、家庭关系几方面为我们解说。新冠肺炎疫情带给人们惊惧的心思心情,这是正常现象,可是要控制在一个合理规模之内,要懂得自我心思引导,做到心思自查。孙教师特别强调,不良的心思心情传达速度快、影响更严峻,必定要将不良心情及时发泄出来。在家长教育中,隔代教育问题尤为杰出,白叟与年轻人的观念抵触,对孩子过火溺爱,孩子领会不到日子的艰苦,把学习作为一种担负,这些对立使得家庭关系越来越严重。因而,在家庭关系中要学会发现对方的长处,必定互相的支付,以宽恕、平缓的心态解决问题。孙教师还为我们教授了心思引导的根本技巧,协助我们建立健康的心思理念,养成活跃达观的日子方式,给我们许多启示,遭到居民的共同好评。

经过此次讲座,我们能正确认识到自己的心思健康问题,及时调整心态,以活跃达观的心态投入到作业与日子中去。热电社区将持续建立更多的渠道,努力提高辖区居民的心思健康水平,提高幸福感。(热电社区 鲍菊)

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