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青少年有哪些生理心理特征

2023-08-22 05:01:55青少年心理0

青少年是指年龄在13-19岁之间的人群。

这个年龄段的人群正处在生理和心理发展的关键期,具有一些独特的生理和心理特征。

青少年有哪些生理心理特征

一、生理特征1.生长发育迅速:青少年身体发育迅速,骨骼、、内脏、神经系统等各方面都在发生变化,身高、体重、头围等各项指标都呈现出快速增长的趋势。

青少年有哪些生理心理特征

2.性征发育:青春期是性征发育的关键时期,男性青少年会出现身体的肌肉发达、声音变低、体毛增多等变化,女性青少年则会出现乳房发育、月经初潮等变化。

3.身体机能逐渐稳定:随着年龄的增长,身体各项机能逐渐稳定,比如心功能、代谢能力等,但这个过程需要多年的时间

4.睡眠时间需求增加:青少年的睡眠需求量明显增加,每天需要睡眠8-10小时不等,但由于社交、学习、娱乐等多种因素的影响,很多青少年的睡眠时间往往不足。

二、心理特征1.认知能力发展:青少年的认知能力开始逐渐发展,可以进行抽象思维、逻辑推理等高级思维活动。

2.情感波动明显:由于青少年身体和心理都在发育,情感波动明显,经常出现情绪高低起伏、易激动、易冲动等表现。

3.自我意识增强:青少年开始逐渐意识到自己的独特性和个性,开始建立自我意识和自尊心。

4.社交需求强烈:青少年开始渴望与同龄人建立联系,社交需求强烈,但由于社交技能不成熟,往往会出现不适当的社交行为。

总之,青少年具有独特的生理和心理特征,家长和教育者需要了解这些特征,为他们提供适当的支持和帮助,帮助他们健康成长。

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