青少年时期是人类生命周期中非常重要的一个阶段，这个阶段的人们不仅在身体上经历了许多变化，同时也在心理上发生了很多变化。
接下来将分别从生理和心理两个方面来探讨青少年时期的变化。
首先是生理方面，青少年时期是人体发育的高峰期，身体会经历很多变化。
在这个阶段，男孩子和女孩子的主要性征开始发育，男孩子会长胡须，嗓音变低，肌肉变得更加发达；而女孩子则会开始生长乳房，月经来潮等。
此外，青少年时期还会出现一些生理上的问题，比如青春痘、过度出汗、脱发等等。
这些变化都会对青少年的身体造成一定的影响，需要注意保健和调理。
其次是心理方面，青少年时期的心理变化也非常明显。
这个阶段的人们会经历很多情感上的波动，比如情绪不稳定、易怒、易激动等。
同时，青少年还会面临很多社交和学业上的压力，比如考试、升学、朋友圈等等。
这些压力会对青少年的心理造成影响，需要家长和老师的关心和帮助。
总之，青少年时期是一个非常特殊的阶段，身体和心理都在发生着巨大的变化。
在这个阶段，我们需要更多地了解和关心青少年，帮助他们度过这个阶段，成为健康、快乐、成功的人。