青少年是人类生命周期中一个重要的阶段，这个阶段的身体和心理特点有很多，下面就详细介绍一下：一、身体特点1. 生长发育迅速。
青少年身体处于生长发育的阶段，这个时期是人体生长速度最快的时期，骨骼、肌肉、器官等都在不断发育和成长，身高和体重都大幅度增加。
2. 身体机能处于变化中。
青少年的身体机能处于变化中，身体各系统的功能都在逐渐完善，但还不是完全成熟，因此青少年的耐力、反应速度、协调性等方面都有一定的局限性。
3. 具有一定的运动天赋。
青少年身体素质的提高具有突出的个体差异性，有些青少年具有突出的运动天赋，可以在某些方面表现出色，这种天赋可以通过适当的锻炼和训练得到更好的发挥。
4. 食欲大增。
由于身体需要大量的营养物质来支持生长发育，因此青少年的食欲比较大，有时还会出现暴饮暴食的情况，需要注意控制。
5. 容易受到外界环境的影响。
青少年的身体和心理都处于敏感期，容易受到外界环境的影响，如不良的饮食习惯、不良的生活习惯等都会对身体造成不良影响。
二、心理特点1. 自我意识增强。
青少年的自我意识不断增强，开始逐渐认识到自己是一个独立的个体，有自己的思想、感受和行为，开始探索自我身份和价值。
2. 情感波动较大。
青少年的情感波动比较大，由于身体内分泌系统的变化，会出现情绪不稳定的情况，有时会出现快乐、悲伤、愤怒等情绪的迅速转换。
3. 好奇心旺盛。
青少年的好奇心比较旺盛，对于未知的事物充满了探索和兴趣，会表现出强烈的好奇心和求知欲。
4. 社交需求增强。
青少年的社交需求也逐渐增强，开始关注自己在群体中的地位和形象，会主动去寻求社交、交友和互动。
5. 对未来有远大的憧憬。
青少年的思维开始逐渐成熟，开始对未来产生远大的憧憬和期待，会尝试寻找自己的人生目标和理想，开始为未来做出规划和努力。
以上就是青少年身体和心理特点的详细介绍，对于了解青少年的身心特点和提供专业的帮助和指导都有很大的帮助和意义。