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产前抑郁症在线测试[产前抑郁症的10个前兆]

2021-12-27 21:41:00青少年心理130

得了孕期郁闷,孕妈妈或许会在至少近 2 周时间里,继续体会到以下状况中的一种或几种。

特别是最终两条,只需契合其间 1条,请赶快就诊精神科,寻求专业协助。

1. 激烈担亲信中胎儿的状况。

2. 激烈置疑自己能否担任照料未出世的宝宝的职责。

3. 参加曩昔感兴趣的活动时,不再感到高兴。

4. 外出活动或许出门交际行为削减。

5. 感到自己孤单、无助,没有人能了解自己或协助自己,分管苦楚。

6. 没有清晰原由地悲伤,乃至落泪。

7. 简单气愤,耐性下降,心里烦乱。

8. 对未来失掉期望。

9. 冒出完毕生命的想法。

10. 尽管心里想做到,但又很难做到,比方「戒掉」熬夜、不健康饮食、不行杰出的卫生习惯等。

11. 明知道有些行为或许会损害胎儿,但仍是会去做,比方喝酒、吸烟、吸毒、不准时产检等。

12. 呈现自我损伤的行为,比方割伤自己,或许撞伤自己。

13. 发现自己听得到他人听不到的声响,或许看得到他人看不到的人、事、物。

孕妇能够测验运用 「PHQ-9 量表」自测(网上能够直接查询)。

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