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失业焦虑抑郁症[失业抑郁症感觉熬不下去了]

2021-12-28 13:27:03青少年心理89

现已赋闲两个月了,越来越焦虑,现在乃至不乐意去面试,不想上班了!

我缓解焦虑的方法便是刷短视频,看短视频时就像小孩子吃到糖相同,让你时刻短忘掉烦恼,可是当你放下时,就会莫名空无然后便是持续焦虑,焦虑为什么时刻会糟蹋在这种作业上。

我厌烦这样的自己,为了补偿看短视频的差错,我就不会去投简历,似乎只要这样才干心安,可是确实的有人约我面试,我又不乐意去,这就像小时分我牙坏了去修牙相同,每次去都很疼,所以后来一说到修牙,我就会很冲突。

我不乐意去面试,有两个主要原因,一个是许多时分人事不乐意在电话里和我介绍过多公司的作业,直接让我碰头聊,可是真的去了,咱们两边又会大概率互相看不上,这个进程就有点像赌博。

还有一个原因是一些不夸姣的阅历,让我很冲突面试,面试官大多正襟危坐,用详细询问的口气来交流,这个进程其实挺折磨的。

我从前有过一次面试,那次面试就很折磨,也让我至今难忘。

两年前,我去面试一个新媒体的岗位,第一轮面试是一个小主管,其时咱们聊得还不错,比及第二轮时,是一名女经理来面试我,面试地址是她的办公室面试,我先做了毛遂自荐,叙述了过往的作业阅历,她听完后一脸严厉地问了我许多问题,其间不乏一些私家婚姻、住宅等问题,似乎不问透彻不罢手。

咱们就这样交流了一瞬间,最终她又抛出了一个问题“像你这个年纪一般都应该做公司的中层了,怎样现在还在找根底岗职位”,我想她或许仅仅单纯的猎奇,但我其时真的觉得超级为难,试问谁不想做中层,谁不想在二十八九岁就能够完成一些抱负?

时至今日尽管我现已忘掉了其时是怎样答复的了,但我记住了她的问题,还有那个酷热的下午。

我想赋闲的人都会有这样的阅历,刚赋闲时一腔热血,想着一定会找到更适合的作业,可是阅历了找作业、面试、面试失利,就会越来越置疑自己。

我最近越来越焦虑,乃至得到了作业时机也都置疑自己是否能够担任。

原本现已准备好去上班了,可是在头一天晚上就会焦虑得睡不着觉,由于我有许多忧虑,怕自己跟不上公司的作业节奏,怕写不出文章,脑子里会呈现许多许多主意,我想我可能有一些抑郁症的倾向了。

我是一名案牍,但我不是科班结业,做案牍仅仅是是由于喜爱写作,不过自从转行以来,平常写的文章多是公司宣扬推行为主的,我现已好久没有为所欲为地写过什么了,从前我是由于喜爱写作,所以才想要转行做案牍,可现在写作都现已变成了担负,我经常会由于写不出东西而头疼,似乎现已忘掉了自己的初衷,人总是会这样,走着走着就会忘掉最初为什么而动身。

所以我现在想要在自媒体上写一些文章,从头捡起从前的愿望,当我写到这儿时,焦虑的感觉现已消退了不少。

前面写了许多关于作业的苦恼,可是我诚心想说一句,尽管咱们经常会置疑自我,可是永久也不要真的抛弃自我,不要忘掉自己的愿望,或许治好自己的最好方法便是重拾愿望。

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