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缘分草心理咨询[缘分草长怎么玩]

2021-12-28 14:37:36青少年心理93

今日的这两个故事来自现场问答。看完之后,你有什么纷歧样的感触或许领会,欢迎留言评论。By冷爱

问题一:想从事心思学方向,该不该转行?

我是2015年药学专业大专结业的,14年专升本学习食物养分与健康专业,并在18年年末拿到本科学士。

上一年也便是19年谈恋爱期间遇到一些问题,也包含自己的心思问题,便开端触摸心思学和学习心思学常识。

现在感觉自己对心思学和情感职业有很大的爱好,也想更好地协助自己和他人从心思问题走出来,所以也想参加在职研讨生,考研心思学。

现在的问题是:我是参加考研心思学,仍是直接学习情感职业课程?我想更专业地学习心思学常识,假如是考研心思学我又需求留意什么呢?

我现在从事的是医药职业的出售作业,自己不是很喜爱这种作业形式,可是收入较为可观。

我一向很感爱好的是练习职业或许教育咨询类的输出作业,因此假如学习心思学方向,意味着转行。

问题二:假如想入心思学职业,有哪些需求规划?

问:我的疑问是关于人生规划的:我不知道应该在大健康范畴叠加开展,仍是从事心思咨询职业?

我从事医药职业十年,有执业药师证,正在考健康管理师证。

我想变为斜杠青年,挑选一是大健康范畴,它和我其时从事的作业职业休戚相关,有较好的根底条件。但我心里更喜爱心思咨询职业。

假如从事心思咨询,期望能得到您的一些点拨:现在我零星报名学习了一些群众学习课,并不是体系学习的,也没有学得很深化。

现在我存在几个疑问是:

1、我看冷大您曾屡次提过心思咨询职业需求投入很高,专业界容单调,水也很深,所以我有点忧虑,现在的爱好终究是由于作为外行人的夸姣幻想仍是真的喜爱?

2、假如需求投入很高,现在各类练习安排的练习有用吗?我想找安排进行练习学习,并考取练习证书,最好学习后有实习岗位时机。

现在各类练习安排,在业界的认同度怎样,课程含金量怎样?

各个安排各自颁布的心思咨询练习证书能让业界认可吗?

3、各安排的心思咨询练习费用纷歧,几千到几万的都有,请问这个职业有大约的费用价位吗?

4、心思咨询练习方向有细分,全体的心思咨询、两性的、亲子的等等。我应怎样挑选和规划?

5、您说的医学派、学院派和江湖派,江湖派身世能够吗?

我考不了卫生部的心思治疗师,也没有心思学相关布景。是否能够报考心思学的研讨生学习?

全日制的参加不了,挑选网络心思学研讨生的办法进修能够吗?

6、假如想入这行,还有哪些需求考虑和规划的呢?

冷爱回复:

首要,心思学分两大块:

一部分是心思科学;一部分叫临床运用,或许叫咨询与练习。

这是两大板块内容。

心思科学,假如去学习它,是跟学习其他科学相同的,是要去做一些科学研讨。比方,心思科学现在最盛行的是研讨核磁共振等等。

所以,心思科学能够说是学习难度非常大,也跟咱们的日常日子没什么联系的一件作业。

我经常打一个比方,科学家在很早之前发现了热胀冷缩的原理,这是科学研讨层面。

然后,有人运用这个原理发明晰发动机,这叫工程学,运用层面的作业。

咱们往常说的心思咨询,其实便是一个运用层面、临床层面的作业。

学习心思学,应该抱有什么预期?

绝大部分人学心思学都有两个诉求:

一、探究人生的终极出题。

绝大部分走到心思学这条道路上的人,都想处理一个问题——“我从哪里来?我是谁?我要往哪里去?”

但现实是,心思学作为一门科学,它不能够解说科学所不能解说的问题。

心思学,并不能答复咱们:作为一个人,咱们存在的含义是什么?咱们的生命应当怎样运用?咱们的任务是什么?咱们的价值是什么?咱们要走向何方?

某种程度上,这是一个哲学层面的问题,有一些宗教也在答复这些问题,也有一部分现象学在答复这些问题等等,咱们就不展开了。

总而言之,这是一个非科学问题。

寄期望于学习心思学来处理这类问题,就像在机场等一艘船,总诉苦船不来,问题是,机场自身就没有船。

二、想要处理自己的问题,想要协助他人。

这个问题的答案是,心思学既不能处理咱们自己的问题,也不能够让咱们直接处理他人的问题,这便是现实。

心思学供给的协助,是一个足疗按摩级其他协助,不是一些人幻想中面貌一新的协助。

比方,咱们今日睡觉落枕了,能够找个瞎子技师捏一捏;那假如是今日心灵疲乏了,就能够找一个心灵技师给咱们捏一捏,心思学能供给的协助大约就归于这个层次。

心思咨询师,不担任解救你的人生。

就像今日有几个发问,我一看就很沉重,为什么很沉重?

由于那些都不是一个问答能够承载的问题。

心思咨询师也相同。

咱们会发现,越优异,越受过杰出练习的心思咨询师,越不会给咱们答案。

一个受过体系练习的、好的咨询师,当咱们问他:“我应不应该离婚”时,他有或许会问咱们:“你有没有思考过,你把生射中这样一个议题交给我,是什么样的原因呢?”

咱们一听,或许就蒙了。

在咱们的幻想中,咨询师似乎能够调兵遣将,给咱们一会儿处理问题,但现实或许并非如此。

当然,以上言辞,并不是在否定心思学的价值。

我之前讲过很屡次,心思学的学习,确真实临床运用侧给我许多协助,咱们今日就不展开了。

所以,我想说它有协助,但协助的点和规模或许跟咱们想的纷歧样,咱们肯定不要神化它。

关于考研心思学

本质上讲,国内现在许多所谓心思学的硕士通往的是科研侧,而不是运用侧。

如北师大、华南师范大学等等,这些都是典型的科研安排,它们大部分专业跟咱们幻想的或许纷歧样。

此外,也有许多人觉得考研是生命傍边一个重要的出路。

答案是,并不是这样的。

假如不喜爱搞科学研讨,去考研,然后读博,并不是一个好的办法。

当然,假如喜爱搞科研,能够去考,但条件是自己真的喜爱搞科研。

搞科研,可是要扎进去一辈子,几十年里其他啥也不干,就对着一堆数据渐渐研讨,这才是搞科研的人。

以上,不是我不鼓舞咱们考研,我历来没有这么说过,我要回应的是榜首位姑娘所说的“考研心思学就能够知道更多的心思学常识”,她的主意或许有差错。

我说了,心思学首要就有两大筐,一大筐是搞科研的心思科学。

心思科学跟这个姑娘所谓的“心思学常识”,可不是同一种心思学常识。

她所谓的心思学常识是什么,用一些盛行词说,或许是“原生家庭”这类的东西。

可是,很或许她读完四年本科、三年研讨生,发现教材上底子没呈现过这类常识。

这便是科研侧与运用侧的差异,是每一个想要考研心思学的同学需求提早了解的事。

普通人想把握一些日常心思学常识,想要入行应该怎样做?

在座各位跟我相同都是普通人。

普通人,首要搞清楚自己的动机是什么,这很重要。

绝大部分人,最开端的动机是为了处理自己的问题。

就像去餐厅吃饭,吃到一道菜不错,也想自己学;去做个足疗,师傅脚捏得真不错,也想学着捏一捏。

这是没有必要的。

假如是为了处理自己的问题,普通人最应该做的作业便是赚钱。

挣完钱,找个好的咨询师去处理就行了,这是人生中最应该做的事,而不是在这上面投入过多。

由于道理很简略,一个理发师,就能对着镜子给自己剪头发吗?

一个人心脏有点问题的医师,就算知道怎样给人开刀处理心脏病,也不能给自己开刀啊。

所以,假如是为了处理自己的问题,就像发问的这两个姑娘,多多少少都带着一些处理自己问题的动机,就应该去找一个专业的人来帮自己处理,就这么简略。

咱们必定要知道,有些问题是自己学会了也处理不了的。

所以,学习心思学处理自己的问题有一个悖论。

这个悖论是,就算学了心思学,就算心思学有用,咱们也会发现不能给自己开刀,只能给他人处理问题,无法给自己处理问题。

这仍是学好了的说法,学差了的情况下,既不能给自己处理问题,又不能给他人处理问题,逻辑就这么个简略。

“接下来,咱们采访一下第二位姑娘橘子,她便是想要入行心思学的姑娘。

冷爱:你想入行,是为了赚钱,还为了干嘛?

橘子:对,算是吧,由于我想的是这是作为斜杠青年的一个挑选。

冷爱:好,我来发问,你来答,不必讲原因,直接答复我的问题,咱们的规则是我来发问你来答。榜首个,你想赚钱是不是?

橘子:是。

冷爱:你想挣多少钱?

橘子:其实赚钱是一部分。

冷爱:我来发问你来答,你要改讲其他,这就到别的一个故事上了。我就说你想赚钱,想挣多少钱?

橘子:这个我还没有考虑的太多。

冷爱:那你有必要考虑这个啊,你都计划去赚钱了,你的行为假如是一个商业行为,悉数的商业行为都考虑一个问题,叫做投入产出比。咱们怎样去投入,然后怎样去产出。

对,我在这里想跟咱们讲一下,我绝不是阻挠咱们学心思学,我毫无这个意思,我很鼓舞,很欢迎咱们来干这行。仅仅我的意思是,咱们对这件作业要有个正确的认知跟等待。由于许多人进来之后就很绝望。

橘子:好的冷大,您这样说了之后,我刚刚大约考虑了一下。假如作为一个兼职,我的主意是能够每个月能够赚两千以上。假如能够做得比较好,再转做全职,我期望年收入在三十万以上,开端是这样想。

冷爱:很好,特别好,那我告知你,作为副业一个月赚两千块,这是有或许的,但或许跟你幻想的纷歧样。

由于这件作业一共有三种赚钱的或许性。榜首种赚钱的或许性,写文章投稿,比方说在冷爱公号投一篇文章,或许至少就有三百块。

只需一个月能有十篇文章,被各个不同的大众号采用了,一个月挣了就有三千块对吧,这是不是就赚钱了?

橘子:这不是我想要的。

冷爱:你幻想傍边,你要去给他人做咨询,然后挣这两千块是不是?

橘子:是的。

冷爱:好,假如你是做咨询,假设是挂一个渠道,两千块意味着:两百块钱一小时的价格,你要接十个小时的咨询。

我帮你算了一下投入产出比,大约应该是这样的。

为了到达你能够挂一个两百块钱一小时的咨询费渠道资历,你要投入的时刻、精力无法核算,可是金钱投入,少说需求几万块钱。这是为什么呢?由于你要挂一个渠道,即使是入驻最差的渠道。

你现在有证吗?心思咨询师之类的证。

橘子:便是没有证书。

冷爱:没有证书阐明你来晚了,你是在人社部取消资历证书后才来的。

挂渠道,有两种办法。

榜首种,像咱们这种有证的人,比方说,我是二级心思咨询师,一般是多多少少有些阅历的,再找个人介绍一下就能够挂渠道,一般也就几百块钱一小时吧。这是有证的人。

没有证的人你会发现,各大渠道拿这个证自身作为一个生意,其间详细的细节我就不说了。我只能说,你要想靠它赚钱,这不算是一个很好的生意。

橘子:我也不是说纯赚钱,也想学习一些东西,我觉得这个方面的确对我有协助。

冷爱:我有个同行安排创始人,他看过我公号,听过我这样的言辞,他就跟我说:“你这人,为什么总讲一些让他人主意幻灭的东西呢,原本人家是抱了一个夸姣的愿望来的,你这么一讲后,人家听了很绝望”。

我其时跟他讲的,跟我现在跟你讲的是相同的。我说,“我只能做我自己,我只能讲我所知道的事。”

我今日讲的悉数,并不是说你不能做这件事,我仅仅跟你这件作业是怎样样的一回事,不要抱有太高的等待。

橘子:其实学心思学一方面是一个斜杠的挑选,另一方面怎样说呢,就像我看您曾经也发问过咱们的——“你想做什么?你的愿望是什么?”

我真的不知道,我觉得从小到大,都不知道自己真实想做的是什么,或应该做哪些作业,哪些作业是高兴的?

但我觉得,至少在学习心思咨询或许了解它的过程中,我觉得很高兴,我历来没有这么强的志愿要在某方面有开展。

冷爱:特别好,那我给你一些劝告。

我作为一个江湖派,走过许多弯路,花了许多冤枉钱。

能够说,我今日讲的每句话都是曩昔走的弯路后给我的经历。已然跟咱们有缘分衔接到,那我就在这儿苦口婆心讲一讲。

你要是真的想学心思学,就正儿八经预备几万块钱。

然后,从以下四个门户——精神分析、认知行为、婚姻家庭治疗,以及人本主义挑一个。

但由于“人本主义”现在在国内没有太大的开展前景,就在这三个门户做挑选——精神分析、认知行为、婚姻家庭治疗。

每个门户能够先买些书了解一下,再去听一些廉价的网络课感触一下。

然后,挑选一个你喜爱的门户深化下去,这是一个普通人、江湖派仅有可行的办法。

咱们必定记住,这个职业非常复杂,假如是初学者,学心思学必定要走名门正派,千万不要走上了傍门。

这四派人就像在光亮顶上,外面许多都是群魔乱舞,不断想攻击光亮顶。

所以,普通人假如想在江湖派里杀出一条血路,得在这四派中拜入其间一派里自己认可的人。然后,花几万块钱跟着这个人仔仔细细学个三五年,看能不能班师。

接下来详细讲一下,一个正规的学习之路由哪三部分构成:

榜首部分,体系地学习。

我是2008年入行的,入行前,踩过特别多的坑,也走了一大圈弯路。

直到2015年,一个台湾朋友约请我去参加其时在我国台湾举行的《Bowen家庭理论与多元范畴对话》世界研讨会。

去了那里我才发现,本来,那才是我真实的归宿。

其时我走进那个礼堂,看到了大约有几百号人,全都是研讨家庭治疗门户的人。我就在想,这么大个事儿,我怎样曾经历来不知道?

怎样说呢?那天对我来说,是一个巨大的震慑。

从那里开端,我也算入了名门正派了,开端知道本来作业是这样的。

至于前面那几年都是在浪费时刻,都是在不断地兜兜转转,不断地学废物,不断地被割韭菜,花了许多冤枉钱。

入门之后,我就去了美国,在约翰·戈特曼大师的作业坊学习,后来我拿到了他的授权,并于上一年把约翰·戈特曼的练习带到了我国。

咱们是我国榜首家,也是现在仅有一家具有约翰·戈特曼认证的练习安排。

总而言之,十几个学派我都做了了解和学习之后才发现,婚姻家庭治疗的确是我的归宿。

然后从15年到现在,我又花了五年时刻去学习、进修。

这便是榜首部分,找到一个真实酷爱的学派扎根进去,体系地学习。

第二部分,督导下的咨询。

比方说,我的督导教师便是美国婚姻家庭治疗协会的认证督导师,我在他的督导下,去做咨询。或许当我拿到一个个案,我是怎样看的,然后再问他是怎样看的,这叫督导下的咨询。

一般来说,美国的规范要求是要有200个小时督导下的咨询经历。

第三部分,个人体会。

什么叫个人体会?

便是你自己也得去找一个咨询师,在他那里做咨询,这就叫做个人体会。

比方,我是婚姻家庭治疗(MFT)门户,到现在现已做了几十次相关的个人体会了。

咱们留意,体系地学习、督导下的咨询以及个人体会这三者缺一不可。

假如这三者都完备了,就意味着能够班师,能够开端接个案了。

这三个过程下来大约需求多少费用、多少时刻呢?

一般,假如把悉数业余时刻都投入进来,大约需求3到5年的时刻,至少预备个三五万块钱,大约是要的。

像美国婚姻家庭治疗协会认证督导的督导费用一般是一小时1000-2000块钱。2000块钱一小时,仅仅100小时的督导那得多少钱?

20万,这是你能够算得出来的。

这个职业能够用4个字描述,叫做“富有闲人”。

当然,你能够不要求那么高,比方花个三五万去学习一个学派、跟一个纷歧定那么好的但也是正规的教师学习,这也是一个出路。

江湖人士,我觉得预备个三五万,然后花3-5年的时刻,这应该是进入名门正派的最低本钱和最低门槛了。

很难有低于这三五年、三五万以下的正规学习规范了,再往下下降,就没有什么太大的含义,那还不如看看书。

参加一些练习安排的练习证书有用吗?安排之间互认吗?

答案是,互不认可。

没有一个商业安排会供认别的一个商业安排的证书,只会去供认本来人社部的那种证书。

以上,给咱们科普了心思学常见的几个问题。

今日讲的这些肯定落地,不敢说是完好的行情,也不说每件作业都了解得很清楚,但必定是站在必定的职业高度上讲的这些话。

像我这样的安排创始人,在这个职业界体量差不多的用两只手就能数得过来,肯定不或许超越10家。

这些安排的创始人,他们会来跟你讲这个职业是怎样回事吗?

我想他不会。

或许,假如不是由于我想开创造会,想衔接更多的同伴、学员,我也不会讲这些吧。

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