这儿的学习妨碍指的是学习有困难、学不进去，看书、听课或做题的时分焦虑不安、想入非非和难以集中精力，注意力简单被周围的人事物招引而涣散，或许被自己的主意和感觉带跑，身体感到不舒服，严重、头晕、头重、身体部分瘙痒或炎热。学习困难和学习妨碍的构成，大多是因为在学习上遭受了挫折和冲击，对学习丧失了决心，或许一向就没有树立起关于学习的自决心，再或许是遭到其他要素如家庭对立、人际关系困扰、情感纠葛和负面心境、躯体症状的影响而心猿意马、简单分心。
还有便是关于学习的观念存在问题，比方吃得苦中苦、方为人上人，再比方头悬梁、锥刺股，就好了只要喫苦和苦楚了才算是尽力学习、才会取得好的成果，但是当人长时间处于苦楚之中，是很简单厌恶和躲避的，人的赋性是趋利避害，也便是寻求高兴和逃避苦楚，实际上那些学习成果优异的同学，他们更多是在高兴的学习，学习关于他们而言是一种享用而非是摧残，虽然他们在学习中也会遇到困难和感到苦楚，但在处理困难之后，也会有较为激烈的满意、成就和高兴感作为尽力的报答。
所以要想学好习，首先得培育自己关于学习的爱好，在学习中发现风趣的当地，逐渐的从学习中取得高兴和成就感。磨刀不误砍柴工，假如感觉自己学的比较困难和苦楚，无妨先去玩一玩，等心境愉悦了再回来学习，这种愉悦感也会渐渐的与学习树立条件反射。还有便是关于人际关系和情感上的问题要活跃的面临和处理，一味逃避只会让自己心里压抑、焦虑和无心学习。