由海清，黄磊，陶虹，沙溢等人主演的《小欢欣》行将进入结尾。在小欢欣最新预告片中，宋倩和乔卫东因乔英子郁闷症而跳海的作业后，总算开端正视相互的联络，两人也知道到当年离婚的草率，都十分懊悔，乔卫东再次寻求宋倩，终究宋倩和乔卫东复婚。在剧情中乔英子的郁闷症最受人重视，她折射出当今中国千万个家庭的现状。乔英子郁闷症的本源是什么？这是我在此篇文章首要要讲的内容：
（1）首先是来自原生家庭的压力！
乔英子爸爸妈妈离婚，母亲因单亲妈妈心情常常不稳定，对英子十分严峻，从剧情咱们能够看到，其实英子一向过得都不高兴，所以她总是心思生重重，郁闷寡欢的姿态！这些不良的心情渐渐的堆集，终究成为她郁闷症的首要本源。
原生家庭有多重要？经过《小欢欣》丁一和英子的遭受咱们就能知道。那什么是原生家庭呢？原生家庭指的是咱们从小长大的那个家庭，它会影响到咱们的终身，包含性情，价值观，情商等等。并且更重要的是，咱们今后组成的家庭也会深受原生家庭的影响。原生家庭中爸爸妈妈的人物都很重要，比方在一个家庭中，夫妻两边总是争持，不能相互尊重对方，孩子也或许有样学样，长大后为人尖刻，不懂得尊重别人。还比方夫妻离婚，不论孩子跟着父亲和母亲，都简单对孩子的自负，自傲构成极大的损伤。
（2）其次是消失的社会支撑
社会支撑一刘静。从《小欢欣》的剧情咱们能够看出，乔英子十分喜爱刘静阿姨，她要是觉得很压抑愁闷的时分，就会去找刘静阿姨说说话。刘静阿姨的温柔体贴，英子在跟她在一一同分，会遗忘一切的烦恼。刘静阿姨是英子最好的社会支撑，跟她在一同，很大程度上缓解了英子的郁闷症状，可是刘静患了癌症后，英子郁闷的最终一道防地也面临着溃散。
社会支撑二方一凡。在剧中乔英子的朋友只要方一凡，他们仍是因两人母亲的原因才知道的。两人的母亲对孩子都很严峻，可是乔英子成善于单亲家庭，从小和妈妈妈日子在一同，在宋倩对乔英子的严峻管束下，英子总是郁闷寡欢。而方一凡尽管他的母亲童文洁对他也很严峻，不过由于爸爸的从中调理，所以他的境况还能够。在曾经乔英子有什么烦恼的作业，能够向方一凡吐吐苦水。正是由于方一凡的存在，让英子不至于感到那么的孤单无助。可这仅有的好朋友，也被母亲宋倩以早恋的问题赶走了方一凡，所以英子才会感到那么无助，以至于想逃离母亲的管控。
（3）最终逃离母亲的期望幻灭。
英子想上南大，不是由于她喜爱天文学，而是她觉得这是逃离母亲操控的仅有方法，但她的期望幻灭了。关于郁闷症患者来说，仅有活下来的动力便是期望，当期望变成失望时，她会觉得什么都没有意义。所以在南大冬令营开端的前一天，英子总算无法忍受失眠带来的苦楚和看不到未来的失望，离家出走。
孩子郁闷了怎么办？我收到许多家长咨询孩子郁闷症的问题，其实大部分状况就像《小欢欣》的剧情所讲的相同，孩子郁闷症大部分都是来自于原生家庭的压力，爸爸妈妈望子成龙，严厉的管束孩子，表面上是为了孩子，对孩子的关爱。但这种爱反而让孩子感觉到十分压抑，严峻的会影响孩子健康心思的生长。那么假如发现孩子得了郁闷症，做为家长咱们要怎么办？
（1）孩子看医生，家长也要做心思咨询！
做为爸爸妈妈，每个人都期望孩子将来比自己过得更好。咱们恨不得把咱们自己缺失的，把自己以为最好的东西，悉数给到咱们的孩子。这种爱是巨大的，但对孩子来讲也是最丧命的！就如《小欢欣》中的宋倩相同，她十分尽力的日子着，把自己以为最好的东西都灌输给英子，英子在这种长时刻的压力下，其实过得并不高兴。而这种心情不断积压，终究会导致孩子郁闷，厌学，与爸爸妈妈对立等行为。所以发现孩子的问题本源，其实并不在孩子身上，而在于原生家庭的爸爸妈妈。发现孩子郁闷、焦虑或其它不良症状，孩子需求医治，但做为爸爸妈妈更应该值得反醒。
（2）支撑孩子爱好与人际往来
在我的心思学说《郁闷症自助讲堂：恢复新期望》专栏中，有讲到人际往来对郁闷症的重要性，它是关于郁闷症患者来说除家庭外最好的社会支撑。人际往来也是判别郁闷症重要的规范之一，比方我在做咨询的时分，通常会问询患者：你的日子，作业，人际往来的状况……在《小欢欣》剧情中，英子因家庭的原因长时刻郁闷寡欢，但由于有跟刘静和方一凡的往来，她的郁闷症才一向没有向更坏的状况开展。在郁闷症恢复医治中我十分发起和鼓舞郁闷症患者与别人往来，往来能够让郁闷者人走出去，一同心也能走出去！这对郁闷症恢复十分要害。
（3）多重视孩子的心情和行为
有许多家长过分强势，导致孩子十分俱怕家长，不敢跟爸爸妈妈提出自己的需求。做为家长要多留心孩子无声的反抗！郁闷症不是一到两天就构成的，它是长时刻负面心情堆集的进程。假如孩子长时刻不与人往来，对什么都提不上爱好，对爸爸妈妈冷淡，简单气愤或易激怒……那么家长就该带他去检查一下是否有郁闷症（注：有些性情内向也会呈现这些状况，内向性情的首要体现能够点击下面的文章链接）
假如你的孩子性情内向？这15件作业对她生长十分重要，你有必要理解
（4）发明杰出的家庭环境
家庭是孩子触摸的榜首环境，它会给孩子品格的构成打下难以消灭的痕迹。杰出的家庭环境能让孩子健康茁壮生长，使孩子生动、自傲，伴之毕生的则是达观、开畅。苏霍姆林斯基说得好：“童年时代得不到温温暖欢欣的人，长大今后就会成为无情无义的人，还会走上违法的路途。”这正是说明晰家庭对孩子健康生长的重要性。那么如何为孩子发明一个杰出的家庭环境呢？
发明调和温暖的家庭气氛。一个温温暖睦的家是由家庭一切成员一同发明的。调和的家庭联络体现在家庭成员之间要友善相处，彼此谅解，相互尊重，时刻让孩子感到家庭的温暖。假如夫妻恩爱，相敬如宾，又能尊老爱幼，教育子女的观念又能保持一致，孩子在家庭里就能遭到杰出的教育和照料，他们就能心情舒畅地去日子、学习。做孩子的朋友，给孩子充沛尊重。家长跟孩子的联络应既是老一辈，又是朋友、同伴的联络。爸爸妈妈只要平等地对待孩子、尊重孩子，在家庭中才有或许发明出一个宽松愉快的气氛。孩子才会没有精神上的压力，才干真实的感遭到高兴。放下作业，多陪同孩子。对孩子最好的关爱便是多陪同。爸爸妈妈不论作业压力多么大，作业多么忙，都应抽出时刻来多陪陪孩子。比方常常带着孩子一同去郊游，去游乐园，去博物馆等等，这种家庭类的亲子互动活动对孩子的健康心思十分要害。正如《小欢欣 》中的宋倩与乔卫东为了缓解英子的郁闷症，一同陪她看电影，这样一家人团圆和高兴的姿态，令英子从头感遭到了正常家庭的温温暖爱。作者：知己大沈 | 心思学说MCN入驻作者。以上文章的部分内容引证网上的材料，如有过错或侵权请联络作者修正或删去。假如您觉得这篇文章对您有用请收藏好，并转发给更多的人，让他们一同获益。原创著作转载请注明文章出处。不合法仿制或改编必究！
有心思问题，找心思学说！心思学说：遍及健康心思学，推进全民心思健康蓬勃开展。