郁闷症一向是很多人评论的论题，而这几年郁闷症患者的人数也在不断上升之中。心思学家以为越是聪明的人，反而越简单郁闷。美国有一位统计学家做过查询，他发现在查询的人数中，超越多半的人的心思健康水平，跟着学历越高变得越低，因而推断出学历越高以及越聪明的人，反而患郁闷的可能性越大。
心思学家经过研讨后发现，高智商人群的焦虑感较高，他们在具有高智商的一起，也对事物有着过度的忧虑，而这种忧虑也会对个别产生焦虑的负面效果。这种焦虑会使人们对一些问题愈加躲避。忧虑本质上是为了个别的生计，防止更多的风险，可是焦虑却会使一个人长期堕入心情的重复之中，对本身的开展是十分晦气的。
智商越高的人，越简单将困难作为应战，而他们的高兴来历于完美的成功，但便是这种成功，却会形成他们对本身有着很高的要求，一旦一件事达不到自己预期，就会堕入长期的自责之中，考虑的越多，反而越简单陷得越深。当本身与曾经的自己存在很大的落差时，将会有很大的心思担负，堕入现状与预期的反差，心情上的对立不断地过错循环中。
当一个人无法完结自己设定的方针时，就会对本身和实际充溢不满，心中以为自己应该经过何种方法去到达，而现在这种方法没有达到的，则会被以为是本身的问题，假如无法改动将一向无法完结，这种烦躁和距离会不断让人堕入沮丧和自我否定中，形成精力方面有很大的影响，在无法处理时，就会变得郁闷。
焦虑和郁闷大多都是一起产生的，焦虑呈现较早，假如这种焦虑没有办法搬运的话，长期下去就会导致郁闷的产生。当察觉到自己过火焦虑时，首要不要对本身进行否定，先处理自己的心情，然后才是处理问题，否则只会堕入长期的沮丧之中，严峻的状况将导致郁闷的产生。
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