青少年是社会的重要组成部分，他们的心理健康直接关系到他们的成长和发展。
为了让青少年更好地保持心理健康，我们可以采取以下措施。
首先，家庭教育是非常重要的。
家长应该对孩子进行正确的心理引导，让他们了解自己的情绪和需求，并帮助他们建立自信心和适应能力。
在家庭教育中，父母应该注重与孩子的沟通，了解他们的内心世界，尊重他们的想法和选择，让他们感受到家庭的温暖和支持。
其次，学校教育也是非常重要的。
学校应该加强对青少年心理健康的关注和教育，为他们提供心理咨询和辅导服务，帮助他们解决心理问题。
同时，学校也应该组织一些有益的活动，比如体育运动、音乐艺术、志愿服务等，让学生能够放松身心，减轻学习和生活带来的压力。
此外，社会也应该为青少年心理健康提供更多的支持和关注。
社会可以通过各种方式，比如媒体宣传、社区服务、志愿活动等，为青少年提供更多的心理支持和帮助。
同时，家庭、学校和社会应该形成一个联动机制，共同关注和维护青少年的心理健康。
总之，保障青少年的心理健康需要家庭、学校和社会的共同努力。
只有在这种共同努力的基础上，才能够让青少年更好地保持心理健康，健康成长。