文/阿秋
郁闷症患者为什么多梦？关于梦是怎样发生的，这儿奉告你答案！咱们先来剖析下梦是怎样回事、又是怎样发生的吧！“都说爱做梦的人，都是爱梦想的人”。
这句话也有必定道理的，但是怎样剖析一个人爱做梦，绝非一句简略的话来判别的，咱们有必要去剖析当事人近期或许很长、很长一段时刻以来的思想活动、心境、心里想的一些什么作业。但是，这一切又都需求当事人毫无保留地奉告，才干给出一个合理地剖析。
当然我在剖析梦境的时分，都是根据心思学的视点与当事人在一段时刻里处在一种什么样的心境而打开的，根据这两个方面去剖析，在我看来更契合一个人为什么会存在这样或许那样的梦，也更接地气，更靠谱。
除了爱梦想的人爱做梦以外，一个人有太多梦，在我看来都离不开白日的“压抑和翻江倒海的心境”。
而这仅仅心境和心境上的原因，还有一部分人由于吃了抗郁闷、焦虑药物而在晚上入眠后，也会发生许多的梦。前者就像那句话说的相同：“日有所思，夜有所梦。”怎样诠释？
意思便是说你白日的“忧虑惧怕、严重、又或许压抑后，总会有一些想法闪现在你脑海里”，搅得你愈加不安又或许愈加压抑，但是这时你的日子假如又过于安静、烦闷了的话，那么这时你晚上就爱做些古怪的梦了，我把这种状况看作为：“大脑思想、思想太多，得不到歇息，太累了，需求开释，而发生的梦境，归于一种报复性的循环形式”。
所以，当咱们醒来后，咱们一般的心境都欠好，人也变得愈加压抑了，浑身也没有力气，几乎便是一种岌岌可危的状况，毫无活力。令人不得不宣布这样的感叹：“这该死的梦，做得我好累啊！好可怕啊！” 这便是“一种报复性的循环形式。”白日你不让你大脑舒适，晚上它就来折腾你，次日你继续受罪。
在梦境里还有一种梦，我称之为：搬运逃避实际的梦，也叫变异性的梦境。这个后边咱们再来举了比如加以阐明！
首要我得明确地奉告咱们：梦仅仅你压抑、梦想、严重而发生的一些不靠谱或许挨近实际的梦，所谓挨近实际的梦，或许这个梦里的作业，真的有或许发生，大多数咱们所做的梦其实都是不会发生的，只需少部分人的梦，由于过于挨近实际的状况了，所以也就在实际中应验了。
而所谓的应验，咱们彻底不用觉得玄乎，那便是一种根据实际而发生的梦，其开展轨道不做梦，也或许会开展成那样。不管是当事人仍是旁观者，咱们都应该来了解透这一点，才不会被梦所吓到。由于梦绝大多数是都不会发生，就像你的焦虑心境相同，都是一种不切实际的产品。
而提到有些人的梦，为什么会如此灵验？那只不过是他的梦太挨近于实际作业算了，所以才会发生。一点也不古怪，不信咱们来看看这个比如吧！
或人的爷爷本年80多岁了，且疾病缠身，由于或人是爷爷带大的，所以对爷爷特别的依靠、也特别的有爱情，他惧怕爷爷忽然有一天离他而去，而深深地堕入到了一种严重、焦虑、惧怕、压抑的心境中，而这种心境，久而久之就会变得愈加压抑，但是关于这种实际存在的作业，咱们是无法做到全然地去放下的，理性的做法和心境：“只能抱着一颗对生老病死合理看待的心，咱们才干理性地去看待失掉和逝世”。
所以，或人忽然有一天梦见了爷爷在一个冰冷的早晨逝世了，而这样的一个梦，让他不知所措，吓得直冒盗汗，所以穿好衣物，赶忙飞驰到了爷爷的住处看个终究。
当看见爷爷依旧安然无恙地坐在那里抽着烟的时分，他心中的石头总算落了地！
但是不久后，爷爷仍是由于年事已高、疾病缠身，总算在一个毫无发觉的早上驾鹤西去了。而这件作业和或人的梦，联络在一同，就归于一种十分靠近实际的一个梦，所以底子没有什么所谓的奇特征兆，或许托梦的说法，而是或人是根据实际作业发生的一个合理性的梦境，仅此罢了。
咱们再来说说“搬运逃避实际的梦，也叫变异性的梦境。”这个话怎样了解呢？再来举个比如：
李华在一家工厂打工，由于家境赤贫，他的母亲现已50多岁了，身体状况堪忧，但是为了日子，他的母亲仍是从乡村出来外地打工了，这件事就一向让他很是忧虑，他怕自己的母亲由于身体状况吃不消，而忽然有一天发生意外……
这种忧虑的想法一向环绕在他的脑海里，挥之不去。已然成为了他潜意里的压抑和忧虑、严重了。
尽管这件事不影响他的作业，但是只需闲下来或许某个时刻，这种忧虑又会窜出来，像一个鬼魂相同摧残它一下，令他心里晃晃的。
咱们留心这段话所呈现出来的几个隐形关键词：外出打工、必有行李箱、无助感。
在某一天晚上入眠后，他忽然梦见了一个古怪的梦，说出来有些怪异，胆怯的仍是越过这一段文字，直接看后边。不过这不是写怪异小说，而是根据当事人的口述所复原的一个梦境。
“他梦见自己拖着一个大大的行李箱，在黑夜中匆匆忙忙地寻觅人们的帮助，但是在黑私自，人们都睡着了，通过的当地，要么一个村庄仅仅住着一户人家，不忍心去打扰；要么便是深山老林，给人阴沉沉的感觉。他惧怕着，但是又不得不完结自己的任务，他就像个一个被死神追杀的魂灵相同，拼命地往前跑。
他有必要尽快把自己的任务完结，那便是把箱子里的“尸身”找个好一点当地掩埋了，而这个箱子里装着的是他外婆的尸身！
他有必要在最快的时刻，寻求人员以及东西把外婆葬了，否则耽搁不起啊，否则尸身发臭了，自己要被在天之灵的外婆见怪的……”
当李华醒来后，直接就被这个梦吓得起不来了，为什么他会做这样一个梦？这个令他躺着床上想想都毛骨悚然，百思不得其解的梦，一度困扰他很久很久！
后来，他把这个作业向我吐露了之后，我运用了心思学和结合他实际存在的一些作业、个人思想、念想、心境给他这个梦作了一个这样的解析：
“前面提到了其实李华忧虑的是自己母亲的身体的，而他和母亲都是在外地打工，仅仅不在一个当地，关于外婆的身体，他压根儿就没有想过，又何来会梦到外婆逝世呢？
历来或许很少想到一个人，梦到TA 的这种现象在梦境中仍是比较罕见的，梦的发生，大都数都仍是离不开那句话：“日有所思，夜有所梦”的干流现象。
所以，根据这一点，我个人觉得他这个梦是一个：“搬运逃避实际的梦，也叫变异性的梦境。”
他把对自己母亲的忧虑，搬运到了外婆身上，而外婆现已是年事已高，且他的母亲和他外婆长得又极端类似，自己和母亲又一同处在外地，所以梦境中就呈现了他拖着行李箱的一个场景。
而在实际中他是极端不肯看到母亲身体堪忧的实际的，也更不肯看到发生一些难以承受的意外，故在梦境了就发生了一个这样的搬运。把母亲的欠好的音讯搬运到了年纪愈加大的外婆身上，期望发生的意外不是母亲，宁但是外婆。
但是谁又知道箱子里到底是谁呢？
从梦境中，咱们仍然能够窥见到，那或许是他的母亲也说不定。
而梦便是如此的杂乱无序，做得令人惶惶不安的。
实际上，他的这个梦便是实际中对母亲的忧虑、严重、压抑导致的一个变异性的梦境，也归于搬运实际，而发生的一个梦。
当然他的这个梦，也便是一个梦罢了，实际中并未发生如梦境这样的作业，他的母亲和外婆都很好，都安然无恙着。
究竟还梦仍是梦吧！作这样的解析只不过奉告咱们梦是这样一个原理发生的罢了，梦是毫无逻辑的，也是杂乱无序的，切不可把梦境当成是实际，自己吓自己，咱们要合理去看待，然后尽或许地不要让自己过得太压抑了，这是根绝咱们爱做梦的有用手法。
再来说说，为什么吃了抗郁闷的药物也爱做梦？之前我的文章也解说过了，原理很简略，是由于药物在你大脑里发生了一种医治、和谐大脑神经递质的联系，受到了影响，加之你自身心境也压抑、苦闷，所以就会在一段时刻里发生许多的梦境，做的也很累，醒来那种无力会感特别得激烈！这样的状况，有人的整个月都会在做梦，这并不古怪。
所以，遇到这种状况的时分，咱们切不可紧张，以平常心去看待，渐渐疗愈自己，继续运动、多与人沟通，让心境放松起来，那么这种状况就会渐渐得到缓解，从而消失的。
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作者简介
阿秋，国家二级心思咨询师、闻名情感导师、闻名情感心思学作家、身心灵健康传播者；著有新书《走出心魔》一本疗愈焦虑郁闷的魂灵书本，陪你一同疗愈。