当发现青少年的心理出现问题时，父母首先应该保持冷静，不要过于慌张或责备孩子。
接下来，可以考虑以下几种方法来帮助孩子：1. 倾听孩子的心声与孩子沟通是解决问题的第一步。
父母可以花时间倾听孩子对自己的感受、想法和困惑。
在这个过程中，父母应该尽量保持耐心和理解，不要打断孩子的发言，也不要评判他们的想法。
2. 寻求专业帮助如果孩子的心理问题比较严重，父母可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
可以去当地的心理咨询中心或者医院儿童心理科咨询，寻求专业的帮助和建议。
3. 给孩子建立积极的生活方式父母可以帮助孩子建立积极的生活方式，比如鼓励孩子多参加体育运动、音乐、绘画等活动，培养孩子的兴趣爱好和自信心。
同时，父母也要关注孩子的饮食、睡眠和休息，确保他们的身体和心理健康。
4. 不断鼓励和支持孩子父母要不断鼓励和支持孩子，帮助他们建立自信心和积极的心态。
在孩子遇到挫折、困难时，父母要给予鼓励和支持，帮助他们克服困难，走出低谷。
总之，当青少年的心理出现问题时，父母应该保持冷静、倾听孩子的心声、寻求专业帮助、建立积极的生活方式、不断鼓励和支持孩子。
这样才能帮助孩子走出心理困境，成为一个健康、自信、积极的人。