现在的人日子压力大，特别那些还处在社会底层的人。过得很压抑，渐渐的被人瞧不起，遇到太多日子压力又不明白怎样去改动。俗称没什么本事。时刻长了不免成抑郁症。抑郁症是现代发病率最高精力类疾病。患者存有失望，厌世，不喜欢和他人交流，不知道要怎样和他人共处，灵敏，自卑，重者可整天与世隔绝，不肯见人，心脏麻痹，表情生硬，面瘫，常常流泪。和亲人的联系欠好，会被人认为是懒散，娇情，没人懂没人了解，心思出了问题，用药可暂缓病况，但时刻长了也没用对身体有害无利，抑郁症症的人想要改动自己就要自己振作起来，找到自己拿手的领郁给自己定个方针，渐渐来表现自己的价值建立起自信心，不要老是想自己什么都不可，畏缩胆却，你自己都不信任自己，他人有自己的日子，谁都不会怜惜你。日子是自己的自己过得好才是本事。谁会帮你过？所以有了抑郁症也不必忧虑，自己去战胜自己去走出窘境。