青少年怕死心理的形成，一方面源自成长环境和社会文化，另一方面也与个体内心因素有关。
要走出怕死心理，需要多方面的努力和支持。
首先，家庭和学校对于青少年的成长起着至关重要的作用。
家庭应该注重对孩子的情感关怀和安全感的建立，尊重孩子的个性和需求，引导他们积极面对困难和挫折，适度放手让他们独立探索和成长。
学校则应该提供良好的学习和社交环境，培养孩子的自信和能力，发掘他们的潜力和兴趣，帮助他们认识自己和世界。
其次，青少年需要积极参与各种活动和体验，增强对生命和世界的认识和理解。
这包括探索自然、文化、艺术等方面的知识和经验，参与公益、志愿服务等社会实践，和家人、朋友、老师等建立良好的亲密关系和交流渠道。
通过实践和交流，青少年可以逐渐认识到生命的宝贵和意义，培养出对生命的尊重和珍视。
另外，青少年需要学会正确应对各种生命事件和困境。
生命中充满了变数和不确定性，面对死亡和失去等生命事件时，青少年需要学会接受和处理自己的情感和思想，寻求正确的支持和帮助。
同时，青少年也需要学会预防和应对各种身体和心理问题，通过健康的生活方式、良好的心态和行为习惯，保持身心的健康和均衡。
总之，走出怕死心理需要多方面的努力和支持，包括家庭、学校、社会和个人等方面的资源和条件。
青少年需要积极参与自己的成长和探索，认识和珍视生命的意义和价值，学会应对各种生命事件和挑战，建立自信和勇气，走向健康、积极、有意义的人生。