青少年是一个处于成长期的阶段，他们在学习过程中可能会遇到种种困难和挑战，导致出现厌学心理。
为了帮助这些青少年克服这种情绪，以下是一些心理疏导方法：1. 激发学习兴趣：青少年往往会因为学习内容的乏味和枯燥而产生厌学心理。
因此，家长和老师需要想方设法激发他们的学习兴趣，让他们对学习产生浓厚的兴趣。
可以通过讲述有趣的故事、提供生动的案例、引导他们去做一些与学习有关的实践活动等方式来激发他们的学习兴趣。
2. 积极的心态：在学习过程中，青少年会遇到很多挑战和困难，这时候需要有一个积极的心态。
家长和老师需要在孩子面前树立正确的价值观，鼓励他们要有坚定的信念和自信心，克服困难。
3. 适当的奖励：青少年会因为获得奖励而感到振奋，这对于他们的学习也是有帮助的。
家长和老师可以通过给予一些适当的奖励，如表扬、奖励物品等形式，来激励他们的学习兴趣和积极性。
4. 摆脱焦虑：焦虑是导致厌学心理的一个主要原因。
因此，家长和老师需要帮助孩子摆脱焦虑情绪。
可以通过与孩子交流、了解孩子的内心想法，找到他们焦虑的原因，然后提供相应的解决方案，帮助他们摆脱焦虑情绪。
5. 创造学习环境：学习环境对于青少年的学习也是非常重要的。
家长和老师需要创造一个良好的学习环境，让孩子感到舒适和放松。
可以通过提供安静的学习空间、舒适的座位等方式来创造一个适宜的学习环境。
总之，帮助青少年克服厌学心理是一个需要持续努力的过程。
家长和老师需要不断地与孩子交流，了解他们的内心想法，提供相应的帮助和支持，让他们在学习过程中保持积极的心态和兴趣。