青少年心理内容页

25岁女性心理[心理成熟的标准]

2022-01-14 15:35:26青少年心理53

美国学者库伯勒-罗斯曾对癌症病人的心思活动进行过调查研究,将此流程分为五个阶段:

1、否定期

2、愤恨期

3、协议期

4、失望期

5、承受期

而许多的实例数据显现,人在分手后的心里状况,与以上流程及其类似。

换言之,假如女生作为被分手的一方,面临一段自己诚心投入过的爱情,她所面临的冲击,不亚于得知自己患有严重疾病,苦楚程度乃至比此更甚。

所以,面临分手时,绝大大都女生的心里流程和行为状况,次序如下:

1、否定期:不相信分手实际,企图拯救联系

假如女生是被分手的一方,在分手后的很长一段时刻内,女生对爱情自身仍处于上头状况。

这段时刻的她们,其实是值得怜惜的。

她们一时刻无法从爱情中抽身,无法戒断依靠,无法承受实际,执念极深,不能客观考虑这段爱情终究正确与否,和对方的实在为人。

或许身边的家人朋友都觉得分得皆大欢喜,只需女生自己还蒙在鼓里,活在曩昔,寝食难安,乃至不吝用自己的庄严去交换两边重归于好。

对方越绝情,女生越不甘,过往的点滴夸姣浮现在眼前,摧残得人心力交瘁。

在这段时刻内,大都女生都会在无尽苦楚中取得生长,不断受阻又不断清醒,纷歧定在哪一次,就会幡然醒悟,沉着回归,分手后遗症才算告一段落。

2、愤恨期:不甘心和不服气,一片诚心喂了狗

拯救无效后,女生便进入第二个心思阶段:愤恨期。

这段时刻的她们,比第一阶段元气稍加康复,不会一触即碎,仅仅由于她们发生了对负面心情的自我维护机制——用愤恨,来反抗厚意。

她们在第一阶段尝够了眼泪和苦楚,为了维护自己的心情不再跌入谷底,她们或多或少有点因爱生恨的意思,以此来确保自己不会重蹈覆辙。

所以,她们想起前男友就悲从中来,无数个不服气浮现在脑际:

“我对他那么好,他凭什么不爱惜?”

“在一起时分,他怎样狠心对我那么差?”

“他骂过我打过我,我为什么不早点脱离他?”

“糟蹋我的生命和爱情,假如时光能重来,我宁可没知道过他”。

3、协议期:生长最快的阶段

愤恨期往后,女生的沉着逐步回归。

她们不再用盲目厚意的愚笨去一厢情愿地低微求和,也度过了用愤恨来自我维护的不甘心阶段,余下更多的,是她们沉着回归后的最终一搏。

她们会开端真实反思自己和这段爱情,也能从客观视点清醒看待对方的所作所为,能滤清联系中的来龙去脉,并在现在的基础上,提出自己的计划。

许多女孩会彻悟:其实分手也没什么大不了,爽性承受心情,想哭就哭,想骂就骂,但也不会庄严扫地去热脸贴冷屁股;

相同也会许多姑娘依然觉得分隔惋惜,那就用正确地方法去对方采纳有用交流,参议解决计划,企图以更好的自己构建更好的联系。

4、失望期:黎明前的黑暗

但假如对方仍毅力坚决,不愿复合,那么女生在此节点又会受伤一次。

只不过,这次的损伤会直接将她打入失望阶段,最终放手一搏,即使不成功,也没有惋惜了。

她们会堕入很长一段时刻的继续失落期。这个时期不比前两个时期那样轰轰烈烈,能照旧吃饭睡觉、作业谈笑,身边的人都认为她走出来了。但其实,她心里的折磨并没有少半分。

假如说原来是满怀等待的焦虑,现在便是失掉期望的折磨。

她对这段爱情自身现已死心了,但她会从其他许多个方面发生焦虑。比方个人认同感、未来方向感、日子状况的忧虑,乃至对未来男友和亲密联系的排挤。

她觉得自己真的很难完全走出来,所以只能承受这种失望感,得过且过。

5、承受期:承受实际,重燃日子期望

但其实,“走不出来”纯属多虑。

只需仔细日子一段时刻,女生就会发现自己正在渐渐看开许多事,从前认为是死结的,现在也云淡风轻;从前爱得起死回生的,现在看来也不过如此,乃至有些回想不起自己为何会那么投入。

这时,女生就归于完全承受了分手的实际,一起也走出分手的漩涡。

虽然有时想起来还会发生某种负面心情,但绝大大都时分,上一段爱情只想是身上一块不疼不痒的伤痕,想不起来,也习气它存在了。

女生会把精力放在那些真实值得自己投入的事物上面,比方努力作业、拓宽交际、学习前进。但这次不是为了搬运留意,而是她真的不在原地打转了。

我是深入,国家二级心思咨询师,书本《非暴力交流两性篇》译者,大连市心思协会会员,34岁,已婚已育,乐意和我们共享我自己的情绪。

TAG标签: 如何教育厌学 山东戒网瘾的地方 焦虑烦躁 竞选心理委员 心理学小报 
再来一篇
上一篇:厌学的定义[厌学是一种什么情绪] 下一篇:抑郁症级别[抑郁的10大表现]
猜你喜欢