疏肝理气，灸除焦虑症
针对疾病：焦虑症。
艾灸取穴：膻中、肝俞、阳陵泉、内关、太冲、涌泉穴。
艾灸东西：单眼艾灸盒、双眼艾灸盒、四眼艾灸盒；冬季医治能够挑选艾灸罐。
医治办法：
（1）选用手持艾条灸或艾灸盒灸，百会选用隔姜灸，姜片上置艾炷3～5壮。每个穴道灸10分钟，长时间坚持。
（2）刮痧背部腧穴，沿大椎开端到长强完毕。
现实生活中人们的作业压力大、心思负担重，常常处于严重状态的人往往简单患病。我这儿就有一位患有十几年焦虑症的患者，她发病时总是心里焦虑、发紧，静不下心来，一起还有心肌缺血、心动过速、失眠、口苦、咽干等症状，人很瘦，体质很差。
她从前看过中医，医师讲她是阴虚阳亢、肝郁气滞。一个很偶尔的时机她看到了我的文章，由于她看过的一些书本上说“临床施艾灸一般以虚证、寒证和阴证为主”，所以想讨教我像她这样的焦虑症患者可不能够测验艾灸医治。
我看了她的留言后，对她进行了回复。
在我从医期间，也曾经过艾灸疗法无意中医治了焦虑症。
焦虑症又称焦虑性神经官能症，是一种功能性或心思障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状，其焦虑并非由实践要挟所引起，或其严重惊慌程度与现实情况很不相等。身体各体系并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。
而艾灸是一种身体自调的医治办法，咱们用艾灸的办法调整咱们身体的阴阳平衡。也便是说，假如阴虚阳亢、肝郁气滞，用艾灸能够疏肝理气，使人体阴阳平衡。
假如想试试，那么就能够勇敢地参加进来。大都焦虑症患者会有许多猜疑，怕这怕那，不过艾灸是咱们大众能够参加医治的最好办法之一，它不会对人体发生大的损伤，假如你感觉不适，能够随时停下来，调查效果。
一个参加艾灸医治胃肠疾病的网友告诉我，她在用艾灸医治胃肠疾病时，无意中发现她的焦虑症得到了很好的操控。咱们现在参加艾灸医治的有许多人，每天点击我博客的就有四五千人，还有大部分人仍在张望。
艾灸医治是一种体会医治，假如不亲身测验，那么永久不会知道艾灸的效果有多么好。
在艾灸医治焦虑症时能够挑选百会、膻中、肝俞、阳陵泉、内关、太冲、涌泉穴。
百会穴的部位由于有头发而不能用艾灸盒或艾条悬灸，很简单烧掉头发，你能够用隔姜灸的办法。切一元钱硬币厚的姜片2～3片，上面用牙签扎上眼。姜片上放置大拇指肚巨细的艾炷一壮，点着，涣散头发，放在百会穴处，每次放置3～5壮。
膻中、肝俞、阳陵泉、内关、太冲能够用单眼艾灸盒艾灸，每穴艾灸10分钟，也能够手持艾条艾灸。用艾灸盒能够多处艾灸，比较省力。除艾灸外，还能够在背部腧穴刮痧，沿大椎开端到长强完毕，在刮痧的一起不仅仅要刮到督脉，最主要背部腧穴都要刮到。背部腧穴便是足太阳膀胱经坐落背部的一些穴道。
在艾灸医治的一起还要调整好心态，所谓“心病还须心药医”便是这个道理。
焦虑症患者要建立打败疾病的决心，学会调理心情和自我操控，如心思放松、搬运注意力、扫除杂念，以到达顺从其美、泰然自若的境地。确保足够睡觉也是减轻焦虑的一剂良方。以上这些都非常重要。由于用艾灸医治焦虑症仅仅个辅佐医治办法，而自己的调整和坚持医治才最为重要。
所以有时候，对患有心思疾病的人我仍是发起运用归纳医治的办法，这样多管齐下，必定能够彻底治好。