家族陪同郁闷症的5条阅历，主张保藏！
我是郁闷症患者的母亲，女儿本年17岁，自15岁开端整宿失眠很长时刻了，对什么都提不起爱好，长时刻继续心情低落，开端我没有注重，认为这些都是学习压力大加上青春期的一些不良心情。但后来孩子越来越消瘦，精力也越来越差。
7月初，咱们去了医院，做完一系列查看，被确诊为重度郁闷中度焦虑。拿到这个成果，我和孩子都很安静，我乃至觉得这个成果好过我之前自己料想的，所以其时觉得没有那么糟糕。
医师说孩子是重度郁闷，所以得先用药物搅扰。行吧，已然来了就医了，咱就得合作医治。从医院回来后，遵医嘱吃了第一次药。
在孩子吃药的时分，我看了下药物的副作用，副作用不少，每一条都让人忧虑，其间一条是用药往后，患者更会有轻生的主意，这点，在医院，医师也严厉奉告，并让我严格管理药物，我忍不住忧虑起来，我怕孩子不能一向坚持用药。
用药的第二天，我忧虑的作业发生了。
药物反响让她感觉极不舒畅，厌恶反胃，吃不下任何东西，偶然还伴有震颤，心慌心悸，这让孩子精力状况更差了，第二天孩子回绝用药。
得知孩子不愿意合作用药，我也跟着心情低落，觉得看不到期望了。但看到孩子状况欠安，惧怕孩子会由于药反带来的难过的感觉会有轻生的主意，我较之前更忧虑，孩子自身便是心思障碍，假如不能以一种轻松的心态对待和医治，恐怕很难做到真实含义上的康复。
我赞同了孩子回绝用药，试着让一天没吃东西的她吃了点食物。
所以，咱们不必药物医治了，咱们也不再抗郁了，先承受并接收大黑狗吧，期望孩子能和TA化敌为友，和平共处。
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为什么说我期望孩子能和郁闷和平共处，乃至要和TA化敌为友呢？
从“遇之匪深，即之愈稀。脱有形似，握手已违”而得到的启示。
写诗需如此，其实看病也如此。
其实在郁闷医治里最不需求的词语或许便是尽力了，在压服自己或许孩子用药这儿也是相同。
说实话你的尽力毫无含义!
大多是你越尽力，越陷得深，就像掉入沼地，你的挣扎往往是加快了下陷的速度。一切的尽力都是反作用力。
有许多只把自己交给药物医治的，终究成果是“脱有形似，握手已违”如同成果看起来正常了，但其实和所谓的正常早已各走各路，越走越远......最终的你只不过是形似。
故此，要操控大黑狗，就得先承受TA的存在，接收TA，能和TA和平共处时，患者就能在轻松的心态下和TA化敌为友，轻松操控TA了。
这样孩子第二天就中止用药了，也就没有了药反，反而能吃东西了，整个人看起来比前一天好太多。
每有时刻，我就会和孩子谈天，说些尽量简略愉悦的作业，并试着让孩子承受现在的自己，就这样继续了几天，一天晚上孩子忽然要求我给她用药，我应要求给了她药物，或许是没有了之前的心思担负和压力，孩子每天两次的药物总能准时记住吃，虽仍是有之前的药物反响，但孩子撑过了药反期。
到现在已用药两个月了左右了，这期间去了医院两次，医师依据孩子状况换了一种药加了一种药，每次去医院，医师都讶异孩子的心绪改变，两个月的用药时刻关于一个重度郁闷患者来说，这仅仅刚开端。
孩子从一开端的不愿意运动，惧怕出门，见人就严重颤栗，失眠梦多，食欲欠安，精力差回绝沟通，惊骇交际，到现在的爱笑爱吃爱逛超市的小心爱，咱们阅历了两个月时刻，当然药物作用是有的，轻松的心思状况能够让药物作用更大化。
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从咱们承受医治到现在的两个月，阅历了孩子无数次夜哭，三次自残。
作为患者家族我只知道郁闷便是不高兴，会让人失去活力，但真的不能了解孩子为什么忽然会哭？孩子为什么要损伤自己？感同身受这个词真的不存在，咱们无法感知。
所以，孩子大哭的时分，孩子损伤自己的时分，我都不知所措。
一开端，我只会安慰孩子不要哭了，有什么事能够告知妈妈，妈妈能帮你吗?但一向都是我一个人在说，孩子回绝沟通，对她的心情也没有好的影响，说多了孩子就开端排挤我的接近。
次数多了今后，我发现这个时分，咱们不需求说太多，能够让孩子哭一瞬间，这也是一种宣泄办法。
有一次晚上，我在睡梦中被孩子的夜哭惊醒，仍是照平常的几句安慰了一会，当然仍是和曾经相同，我说我的，孩子哭孩子的.....
.一种无力感让我也有想哭的感觉，但又不敢在孩子面前哭，托言去卫生间躲着哭了好一瞬间，洗完脸后再到卧室时，我感觉自己没有方才的焦虑感了。
所以我这次试着鼓舞孩子哭出来，告知孩子：宝宝，你能够哭，哭和笑是相同的，都归于心情的表达，笑能被人承受，哭也相同能够的，并伸出手抱着孩子，告知她，妈妈爱她！孩子果然越发哭的悲伤了，这个进程我只抱着她，不说一句话，不再问孩子为什么要哭了。
大约一个小时之后，孩子中止了哭，去洗了把脸回来后就进入睡觉状况了。这或许便是前面说的接收，真实的接收，接收一切，接收孩子的大哭，接收患病的孩子。
就这样，每次只需孩子哭，我便抱着孩子，告知她，什么姿态的她妈妈都爱，妈妈什么时分都会和她在一起。孩子哭的次数越来越少了，最近一次夜哭是今日的28天前，睡觉也越来越好了。
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其实陪同的整个进程仍是十分艰苦的，十分检测家族的心思，由于许多时分你认为孩子心情状况越来越好了，孩子或许哪天忽然心情又崩了。
我家姑娘便是，当她夜哭越来越少的时分，我也觉得就这样会越来越好了，忽然她就崩了，那夜清晨又被她的哭声惊醒，我伸手曩昔抱她时发现她的手腕在流血，她自残了！（家里一切利器被我藏起来了，孩子后来告知我她用指甲一点一点掐自己，直到掐得血肉模糊）
给孩子简略包扎后，抱着她问她疼不疼？这样妈妈可疼爱了。孩子只管哭，不说一句话。
那时分我真的觉得懊丧极了，觉得没有未来，看不到期望，人生无望了！
之前建立起来的一点点决心，在这一刻悉数分裂破碎，乃至想抛弃对孩子的陪同，任由其自在开展。可是，这儿我要告知家族，必定不要有我那时的主意，必定要坚持并深信会越来越好。
好在，我并没有那样做，孩子一次一次的心情崩裂，我一次一次的看护，终是守到花期了。孩子从一开端的排挤我，一句话不说，到后来告知我，她哭仅仅想哭罢了，没有原因。
所以，陪同的家族假如看见患者在哭泣，不要问询原因，或许TA真的仅仅想哭罢了，陪着TA就好。
孩子用药后的第一次自残，（之前孩子也自残，但孩子一个人睡，我之前没看到过）我好惧怕，我怕她会脱离我，我一向诘问孩子为什么想死，她不说话，我更觉得惊骇。第2次自残，在我的安慰下，孩子肯说话了，告知我，她不想活了，求我让她去死.....
听到这话我心里尽管慌张，但我却定心了，由于她肯和我说出她的主意和不适了。我及时必定她，告知她其实她在渐渐好转，让她不要惧怕。一向到第三次的自残，包扎后，她和我说的是，她没想死，仅仅难过。
尔后，再也没有呈现过自残的过激行为了。现在孩子的状况越来越达观了，之前喜爱的画画也开端每天坚持画了（画笔放置了一年多没碰），爱说爱笑了，也会关怀家人，保护小动物了。
作为陪同的家族 ：
01）、必定要接收孩子，接收孩子的一切心情表达及症状
接收孩子的病，孩子仍是之前的孩子，仅仅现在患病了，需求咱们更多的爱。可清晰告知孩子，TA能够是仙人掌能够是刺猬，能够做群鱼也能够做孤鲸，TA能够张狂张扬愤世嫉俗，也能够狡猾嬉闹临危不惧，能够成为任何TA想成为的，咱们永久陪着TA，郁闷症患者许多便是安全感缺失，觉得自己不被认可。对孩子的接收对TA来说一种认可，爸爸妈妈的认可会让孩子有安全感，对TA的康复是第一步，也是重要的一步。
02）、关于孩子的心情，疏比堵好
孩子心情低落的时分，咱们能够引导孩子说出来，假如不可，就让孩子哭吧，哭完之后，TA会比之前心情要好许多，假如能让孩子说出来当然更好了，但必定留意，孩子说的时分，咱们要表明对TA的了解，并陪同着TA。
03）、心情是会感染的，好的坏的都会感染到身边的人，所以咱们在孩子面前始终保持达观的心态，这样会有利于孩子的心绪。
另陪同的家族必定要会给自己做心思建造，由于有时分孩子的坏心情也会感染咱们，必要的时分可找到适宜的办法恰当宣泄下。比方和家人或许老友倾吐，也能够大哭一场，这些都有利于咱们解压。
04）、在陪同的路上必定要有满足的耐性，由于孩子的心情好坏会反反复复不稳定。
尤其是在康复初期，孩子还不能很好地操控自己的心情，咱们必定不要泄气，必定不要觉得没期望，想要抛弃，必定要有满足的耐性，一向陪同，永久不要抛弃，深信必定会越来越好。
05）、郁闷的孩子大多灵敏，缺少自决心，帮孩子建立自决心是孩子康复的重要条件。
所以，日常日子里，对孩子的一点点前进，及时必定，多点鼓舞，哪怕是孩子的一次早睡，一次早上，偶然一次可贵的出门......都能够必定，并鼓舞。
其实人生每种际遇都有它的含义，之前我的大部分时刻都给了作业，几乎没有剩余时刻陪同孩子，孩子也习惯了没有妈妈的陪同，我没时刻陪孩子，孩子也不腻歪我，咱们的亲子关系一向是冷冷淡淡的。（这或许也是孩子后来郁闷的原因之一吧）近几个月来，女儿变得和我越来越亲密无间了，和我无话不谈......
从来没有发现小姑娘都这么心爱么？我把这都归功于“大黑狗”。
从女儿症状开端的初期到现在的状况，我也感到怅惘，失望过，但在陪着孩子的这段时刻，时刻越长我越能了解孩子，更疼爱她，也感谢她的尽力！
最终祝福我们都能轻松掌控“大黑狗”，与它化敌为友！