我前几年的一个患者朋友，从前确诊的是焦虑症，两天前联络到我：李大夫，焦虑会不会引起低热？我每天一到下午就发烧了，去咱们当地医院发热门诊看了很屡次了，每次大夫都告诉我必定没有问题，可是我仍是感觉到热，会不会漏诊了？
我也很严重，由于关键时期此问题必定不能漫不经心，但患者十分确认的去了好几次发热门诊，感染的可能性是极小的。
我大约问了问患者的状况：有没有去过疫情？周围有没有触摸过疫情回来的患者？周围人有没有发烧症状？近期有没有团体活动？去没过去公共场合大范围触摸人群？体温丈量多少？还有没有其他的身体不舒服？
患者近10天来根本就在家里，大部分时分都是跟家人触摸，必定没有去过疫情，也没有与疫情人员触摸，体温最高1次是37.7℃，大部分时分早上起来36.5℃，下午最高37.0℃左右，没有腹泻腹痛，咳嗽，肌肉酸困等症状。患者乃至置疑自己是不是艾滋病，连流行症系列，风湿免疫系列,肿瘤系列等都查看了，成果没发现任何的问题。
这位患者朋友很大可能性是“心思应激性低热”！
何谓心思应激性低热？
心思应激性低热是指心思社会因素诱发（疫情、自然灾害）的，与体温调理中枢功用紊乱或自主神经功用紊乱相关的低热现象，是心思应激代偿性反响之一。 此类患者体温一般在 38℃以下，可伴有多汗、乏力、食欲不振等症状。 本病临床体现无特异性，也无清晰器质性疾病病因，且存在焦虑、郁闷等反常心思状况，患者常屡次就诊无果。
怎么判别是器质性发热仍是心思因素导致的发热？
器质性低热的疾病常见病因有泌尿系感染、感染性心内膜炎、结核、荫蔽部位感染、本身免疫性疾病、血液体系肿瘤、甲状腺功用亢进和链球菌感染后状况等，患者体温一般会超越 38℃，且伴有白细胞、C- 反响蛋白和红细胞沉降率炎性目标反常。
心思应激性低热的常见体现：
1、体温一般＜38℃，有的患者乃至体温正常（体温＜37.3℃）但自觉体温很热；
2、性情灵敏、认真仔细、寻求完美、胆怯、内向
3、近期遭受严重日子、作业变故，长时间处于严重的环境之中
4、随同多种身体脏器体系的功用紊乱：头晕头闷、头痛、忐忑不安、眼睛干涩、胸闷气短心慌、胃肠道不适、忽冷忽热、大小便次数增多、失眠等
5、患者可无显着身体不适，但心情症状极为杰出，如焦虑、严重、郁闷、烦躁、疑病、逃避等。
疫情暴虐，怎么给自己减压？
1、科学认识新式冠状病毒，疾病没有你幻想的那么恐惧
新式冠状病毒首要经过呼吸道传达，首要临床体现为发热、乏力、呼吸道感染，呼吸道症状首要为干咳为主，大都患者为中轻度为主，预后杰出；少量晚年体弱及根底疾病许多患者要挟性较高。患者朋友做好自我防护后，感染几率会很小，所以咱们只需做到战术上的注重，会很大程度的防止感染。
2、过滤“负面决心”，承受牢靠信息
许多朋友每天被“负面”信息围住，被“流言”遮盖心智，导致闷闷不乐乃至愤激不平，咱们要多触摸正规官方信息，理性的表达自己的思维，经过合理的途径建言献计。
3、坚持健康的日子规则
尽量坚持日子规则的稳定性，合理的组织饮食，多喝水，确保新鲜的蔬菜水果摄入，坚持适度的体育锻炼，增强本身抵抗力。
4、传递活跃信息
负能量更易感染，多留意活跃音讯，坚持达观活跃的心态，向别人传递活跃的信息。个人活跃态度也会协助到周围的家人、朋友。
5、求助心思咨询协助
据了解许多医院精力心思科现已发动心思热线协助，我们能够经过他们的宣扬电话咨询发泄引导；状况严重时恳求精力科医师的协助，采纳必要的药物干涉。
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