老詹活了七十多岁，见过不少疑难杂症。
见得最多也最欠好办的，是郁闷症。
其他疾病，大都是身体某一器官出了缺点，医师开出方剂，对症下药，一般问题不会太大，过些日子，逐渐会好起来的。
可是，郁闷症否则。
你说它是某个器官出缺点吧，如同不是，患病者简直每个器官都是好的，与常人无异，到医院用X光和B超一查，没问题呀，都挺正常。
费事的是，患者自身，往往察觉不到自己现已患病。即便感觉有些异常，也常常逃避，不愿正视，不供认自己得了这个病！
已然不供认有病，也就不愿意治病。
患者不去治病，怎样好得起来？
郁闷症医治之不简单，这是一大难点。
好了，不扯远了，说身边事吧。
若干年前，北京卫视，李静和戴军掌管节目《超级拜访》。
当期主题：“打败郁闷”。
请来两位嘉宾，一是歌手杨坤，一是写手何东。
二位倒挺老实，一上台就坦率供认，自己从前患过郁闷症，并且，十分凶猛，差点走不出来！
杨坤说，郁闷得凶猛那阵，心境懊丧得很，整天萎靡不振，特别特别苦楚，总归一句话，便是不想活了！
何东说，郁闷发生时，什么也没心思，啥也干不了，连平常最喜爱的文字，此刻也不能弄了，整夜整夜无法入眠，那种苦楚，难以言表！
后来怎样好起来的呢？掌管人问。
杨坤说，看了医师，吃了药，渐渐渐渐，缓过来了。
何东说，吃药是有必要的，可是终究，还得靠心思调理，自己才能救自己。
说话间，上来一嘉宾，北京某医院心思搅扰中心主任，专治郁闷症。
专家一席话，解开一个谜。
专家说，这些年，我招待和医治了不计其数郁闷症患者。通过计算发现，但凡得郁闷症的人，性情上大都会有三个特征。
一是寻求完美。
三是喜爱较真。
三是特别灵敏。
专家一席话，让老詹疑惑。自打上小学，教师就谆谆教导咱们，干事，必定要精雕细镂，一无是处；做人，必定要仔细心细，不能大意；思索，必定事要敏于调查，以小见大。
这不便是“完美、较真、灵敏”吗？
这不是挺好一质量吗，为什么专家却说这性情欠好，简单患上郁闷症呢？
细心琢磨，错就错在走了极点，功德过了“度”，变成了坏事。
物极必反！
老詹曾写过文章，叙述媒体同行白岩松和崔永元的故事。二位也曾得过郁闷症，并且，也挺严峻。
白岩松说，他差不多有两年时刻啥都不想，整天就想着怎样去死。
崔永元也是被失眠和郁闷折磨得够呛，一脸菜色，萎靡不振，苦楚不堪。
二位是不是寻求完美的人？当然是。凡事不干则已，要干就干到最好，我是最棒的！
二位是不是喜爱较真的人？当然是，逮住一问题就不依不饶，穷追不舍，不愿放手！
二位是不是特别灵敏的人？当然是，都是当掌管人的，没点机伶劲儿，能吃这碗饭！
这就印证了专家的定论。
好在，二位同行，终究都从郁闷症中走了出来，还干他们的掌管，并且，干得挺好，十分超卓。
记住在全国政协开会时，曾与小崔聊过此事，崔委员不堪慨叹：“现在想想，2002年为什么得那病，便是老想些不应想的事，老在那里瞎操心！现在总算想开了，自己管不了的事，尽量别去管，先想想怎样把自己该做的工作做好。”
他还说：“咱们想让这个社会改变，可是挺难的。个人能力究竟有限，认识到这一点，十分重要。”
这便是醒悟。
当此刻也，小崔现已不再那么寻求完美，喜爱较真，特别灵敏了。
所以，他也就不再郁闷。
说完小崔故事，联想到自己，也有相同问题。
有的时分，干一件工作，信仰的是“精雕细镂”，好了还要好！成果往往是吃力不讨好！由于世上本没有担负完美之事嘛，为了寻求那一点点最终的完美，使出了全身吃奶的劲儿，也就好了那么一点点，100分与96分，其实差不多，这又何必呢！
较真、灵敏——也吃过不少亏，有种种故事。现在，和顺多了，宽恕多了，感觉心态也好多了。整天就乐乐呵呵、平平和和一老头儿，和郁闷这玩意儿从来不沾边。
改掉仨缺点，远离郁闷症。
愿亲人朋友平平安安，终身美好。