来自一名活色生香的心思咨询师收拾
刘熹微 | No.92
晚年期是指60岁至衰亡的这段时期，按联合国的规则，60岁或65岁为晚年期的起点。
晚年期总要触及“老化”和“变老”两个概念。
老化指个别在老练期后的生命进程中所表现出来的一系列形态学以及生理、心思功用方面的退行性改动。变老指老化进程的最终阶段或成果，如体能失调、回忆阑珊、心智钝化等。
自古以来，人类不断地探究老化的原因，提出数种心思老化学说。
研讨个别心思老化首要是从两个方面进行：
一是从个别动身，
二是从个别与社会联系动身。
以个别改动为要点的老化理论有遗传学说，行为老化学说等。
着重个别与社会相互作用的老化学说首要有疏离学说和习惯学说。
遗传学遗传学说以为，精力机能的老化、行为的改动以及随年纪添加而呈现的心思改动，都是由遗传决议的，变老是按遗传程序完成的，是有规则的退化。
经过研讨发现，双亲的寿数与子女的寿数有很高的相关度。固然，仅用遗传来解说杂乱的老化显着具有片面性。
行为老化学行为老化学说以为，晚年行为的退行性改动是因为精力退化机能引起的，并首要从行为改动中反映出来。
行为老化便是随年纪添加，对影响的反应时间会延伸，学习才能、理解力会削弱，回忆力逐步阑珊等。心思退化具有杂乱性，简略地用行为老化学说解说也是不全面的。
疏离学疏离学说以为，晚年人与社会的脱离是构成个别老化的首要原因。
跟着年纪的添加，晚年人的社会活动变少，他们的人际沟通逐步削减，与周围环境的联络逐步削弱。
这种个别与外部环境联系的改动，是由内部的改动构成的个别与环境的疏远。
习惯学习惯学说以为，晚年期的首要改动是人际联系的改动。
人际交往增多会减轻晚年人的不安感，也能够从朋友的反应中添加个人的自信心和自尊心。
作为一种习惯手法，晚年人有必要根绝自我关闭的日子方式。
对晚年期的心思改动，有两种天壤之别的观念。
一、晚年损失期
晚年损失期观念以为，晚年期的心思改动只要阑珊，没有开展，是终身取得的损失时期。
晚年损失期间所损失的内容包含“身心健康”、“经济基础”、“社会人物”和“日子价值”，并把这些对人生具有重大意义的内容的相继损失认定为晚年损失期的根本特征。
晚年损失期观念以为心思随年纪的添加而开展，到晚年期，随年纪添加而阑珊是个别心思开展的总趋势。这必定了个别心思开展改动的根本惯例，应当予以应有的注重。
可是，这种观念的理论依据是把人视为生物机体，过于注重生物机体的改动和年纪要素对心思改动的影响，而把心思开展看做是线性的上升和下降，这不契合杂乱性的客观规则，是不可取的。
二、毕生开展观
毕生开展观以为，个别心思开展贯穿人的终身，并提出如下一系列的新的心思开展的根本观念：
榜首，心思开展和行为改动能够在人生中的任何时候产生，也便是说从胚胎构成到变老的整个终身都在开展。
第二，不同心思机能开展的方向、方式和速率各有不同。
如感感觉，呈现最早，最早开展老练，也较早开端阑珊。
再如笼统逻辑思维，较晚开端开展，跟着年纪的添加而不断开展并持续增强。
第三，心思开展进程既有添加也有阑珊，是添加和阑珊的敌对面的一致。
开展不是简略地朝着功用添加的方向运动，而是由取得和损失的相互作用构成的。
第四，个别心思开展是由多重影响要素所构成的杂乱体系一起决议的，但各个子体系对不同开展时期的影响强度有显着的差异：
老练要素对儿童期影响强度最大；
社会文化要素对老练期影响强度最大；
个人要素，如智力、特性、命运、所遭受的非标准事情等，对个别的心思开展改动的影响强度随年纪的添加而进步，对晚年期的影响强度最大。
毕生开展观提出了一系列心思开展新观念，着重人到成年今后，心思仍持续开展，是一种活跃、达观晚年心思改动观，应予以充沛的必定。
可是，这种理论关于晚年期心思改动的下降和阑珊这一种趋势，未能予以满足的注重。咱们应该科学地、正确地知道晚年期心思开展改动的客观规则性。
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