青少年心理内容页

抑郁喝什么茶好[抑郁的人适合喝什么茶]

2022-02-01 18:50:45青少年心理100

郁闷症是因为情志不舒,气郁不畅而致脏腑功用失调所引起的一类病证。本病的产生多由情志所伤,劳心思虑过甚所造成的。本证除药物医治外还可用中药茶调节,现将十款茶疗方介绍如下,以供选用。

合欢皮芡实茶

做法:合欢皮15克,芡实25克,甘草3克,红茶l克,红糖适量。将合欢皮、芡实与甘草加水1000毫升煮沸30分钟,去合欢皮与甘草,然后参加红糖再煮至300毫升,最终参加红茶即可。分3次温服,每日1剂。

成效:振奋解郁。主治郁闷症。

合欢花大枣茶

做法:合欢花15克,大枣25克,绿茶1克。加水350毫升煮沸30分钟,分2次温服。服10剂后将合欢花改为百合花15克,今后依此替换续服。每日1剂。

成效:理气解郁,主治更年期郁闷症。

茉莉黑豆茶

做法:茉莉花10克,黑豆30克,茶叶3克。水煎分2次服,每日1剂。

成效:理气解郁。主治更年期郁闷症。

橘皮茶

做法:干橘皮10克,茶叶少量。加水适量煎服或用沸水冲泡代茶饮,每日1剂。

成效:理气化痰、逐饮。适用于郁闷症之气郁痰滞型,症见精力郁闷,痰滞胸闷,咽中如物堵塞者。

双花茶

做法:梅花12克,桂花3克,绿茶2克。共混匀,分3~5次放入瓷杯中,以沸水冲泡,温浸10分钟,凉子孙茶饮用,每日1剂。

成效:疏肝和胃、行气化痰。主治肝气郁结证,症见精力郁闷,心情不宁,善嗟叹,胸胁肿痛,痛无定处,脘闷暖气,腹胀食少,大便不调,女子月事不可,舌淡,苔薄白,脉弦者。

草决明菊花茶

做法:草决明、白菊花各10克,茶叶2克。将草决明研碎,与白菊花、茶叶同置杯中,以沸水冲泡,盖浸顷刻,代茶饮用,每日1剂。

成效:泻肝降火通便。适用于肝郁化火之性情急躁易怒、头痛、口苦咽干、大便秘结者。

菊花决明钩藤茶

做法:白菊花100克,决明子、钩藤各50克,茶叶40克。以纱布袋分装,每袋5克,用沸水冲泡当茶饮,每次1袋。

成效:清肝明目。适用于肝火上炎,证见面红耳赤、头痛甚,舌红苔黄,脉数者。

竹茹酸枣仁茶

做法:竹茹、酸枣仁(炒)各30克,茶叶12克。上药共研为粗末,纱布袋分装,每袋5克,每次1袋,以沸水冲泡,代茶频饮。

成效:养心安神,清热化痰。关于郁闷伤神证兼挟痰浊,症见精力恍惚,七上八下,悲忧善哭,喜怒无常,不时欠伸,舌质淡,苔薄白,脉弦细者尤为适合。

丹参香附菊花茶

做法:丹参30克,香附25克,白菊花20克,茶叶15克。共研为粗末,以纱布袋分装,每袋5克,每次1袋,以沸水冲泡,盖焖10分钟后,代茶频饮,每日1剂。

成效:舒肝理气,活血行血。关于气滞血瘀兼有化热之象,症见口干、烦热、舌红苔黄、脉弦数者,尤为适合。

橘皮橘络茶

做法:青橘皮、青橘叶各15克,橘络、茶叶各5克。以沸水冲泡或煎服,代茶频饮,每日1剂。

成效:疏肝理气。适用于郁闷性神经症气郁不欢者,症见心情反常失落,多愁善感、好思虑、依赖性强及缺乏自信等。

文字 | 医药星期三

图片 | 网络

修改 | 彭海波 朱德珍 曹琤媛

长按辨认二维码重视咱们

“健康杏林”是《医药星期三》报的官方微信大众渠道。《医药星期三》报是全国邮发的,以中医药医治为特征的,刊发医药保健、健康摄生常识为主的专业保健科普报。开设有“中华医药””中医精粹“”民族医药“”药膳食疗“等中医专版。全国邮发代号47-66。

TAG标签: 如何克服怕狗心理障碍 苏州心理咨询排行 北大自考心理学 孩子骂父母的心理问题 心理测试免费 
再来一篇
上一篇:少年叛逆教育学校[问题少年教育学校] 下一篇:心情抑郁表情包[郁闷的图片可爱]
猜你喜欢