PD导师裴允静吐露41岁产后郁闷,育儿睡欠好,临产缓解月经痛,掉头发太多更烦躁郁闷
Produce系列编舞导师裴允贞坦言产后郁闷症:“仅一周就减掉3kg,掉很多头发好郁闷。”
喜得贵子的裴教师,经过自己的Youtube频道共享了“产后浮肿再会~~~~!!!在家宅着,在外面纹眉,很有意思~”的视频。
晋级当妈妈的裴教师宣告瘦身,并揭露了自己的体重72.2kg。“由于我产后浑身骨头疼,所以计划用资助的半身浴机器瘦身,他们说对肌肉放松和血液循环有优点。”
打开心扉的裴教师说,临产三个月内不瘦身的不是浮肿,而是她的肉:“我有点月经痛,传闻生宝宝对缓解月经痛也有优点。”
为了转化心境计划出门,裴教师还率直了生宝宝后不为人知的苦恼:“头发掉得太多,前面一片暗淡,什么也看不进去,全部都会变得烦躁和郁闷。”
觉得这么郁闷着下去不可,裴教师拾掇一下就出门纹眉,尽管姐说脚步并不快乐,也没有出去游玩的激动心境:“产后郁闷症不严峻吗?我怎样快乐起来?”
一周后,裴教师快乐地揭露瘦身成果:减重3kg。
101、48、X101教师都是舞蹈导师,编过T-ara、Girl's Day、Brown Eyed Girls、EXID等二三代女团的大热曲,和KARA具荷拉、After School嘉熙、Trot洪真英也是好朋友。
裴教师刚刚还发ins秃噜了新烦恼:“生完孩子后,在育儿的过程中再次感觉到人的睡觉真的很重要。真的想好好睡一觉,什么时候我才干好好睡呢?”
41岁的姐姐和年下11岁的90后老公爱情,仍是男方自动追的姐,一家三口日常也是甜甜蜜蜜甜甜。
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