社会不断开展前进，人们对精力愉悦和心思健康的寻求越来越火急。与此同时，咱们身边有些人，或哀愁满面乃至自杀，或莫名美妙忧虑些底子不会产生的作业，或耳边响起莫名的谩骂、感受着无处不在的要挟……他们渴求健康和高兴，却身患精力心思妨碍，因不知晓或惧于医治，被抽象介绍到精力科门诊、心思门诊求治或许到心思咨询组织求助。
他们是否取得恰当和充沛的精力卫生协助和医疗呢？
首要，我国现在的精力卫生非住院服务体系包含两个大的分野：
一是医疗体系，名称多称之为 “心思门诊”“心身科门诊”和“精力科门诊”，首要针对精力心思妨碍，里边服务者称之为“精力科医师”或“心思医师”，具有处方权，做药物医治、心思医治、物理医治或许归纳运用上述医治办法。
另一个是心思咨询组织的“心思咨询”，首要针对一般心思妨碍或生长问题，多是坐落教育组织的心思咨询中心、社会上的心思咨询组织，一些归纳医院或精力科专科医院也供给部分该类服务。我国《精力卫生法》规矩心思咨询师没有确诊权，他们不能确诊个别是否患有抑郁症或许其他精力类疾病，不具备开药的权力。
实际上，英文里是没有“心思医师”这个称谓的，他们称之为“心思咨询师、心思医治师或咨询心思学家、临床心思学家、婚姻咨询师”。心思医师是中国文化语境下浅显的叫法，是欧美领域里的心思咨询师加上首要经过药物医治的精力科医师的合集。
假如患有了精力心思妨碍，个别怎么挑选求治途径？
一般意义上，假如个别患上精力心思妨碍，导致不具有建设性的精力痛苦，不能自理日子，显着不能恪守社会规矩，或许作业学习和操持家务的才能受损，一般要到精力科门诊或许心思科门诊就诊，承受药物医治、物理医治或兼并心思医治。在社会功用康复时，辅佐心思咨询。
理论上，到精力科门诊和心思科门诊并没有实质的差异，他们都是精力科专科医师，区别仅仅实际中的便利称号。一般来说，我国归纳医院的精力科门诊，多称为“心思门诊”或“心身科门诊”，和精力专科医院的心思门诊一同，医治不具有精力病性症状（即没有错觉、梦想）或许社会功用受损不严峻、有自动求治需求的患者；而专科医院精力科门诊首要面临具有严峻精力妨碍、社会功用严峻受损和不能认知到自我患病的个别。
简略而言，假如个别呈现精力心思问题，主张先去精力科或许心思科相关门诊就诊。若清晰了到达精力心思妨碍的程度，则遵循医嘱体系医治，适宜的时分合作心思咨询。假如清晰没有到达精力心思妨碍的规范，则可在心思咨询师处寻求进一步协助。
对精力心思疾病而言，有人忧虑，一旦踏入精力病院，就再也出不来了。因而文过饰非，坚决回绝精力科门诊或许心思门诊。现实果真如此吗？当然不是。首要，精力心思妨碍是一种疾病，并不是品德不良的体现。现在以为，精力心思疾病是神经体系生化、功用病变的成果。任何疾病，都有产生、开展和治好或恶化的进程。如抑郁症初次发病需求6-9个月医治，惊慌妨碍则需求12-24个月。详细阶段要和接诊医师交流，那些抽象以为“终身医治”的观念过于简略粗犷，文过饰非更要不得。
修改：储舒婷