偏头痛对日子有很大影响，多起于青春期，少部分可在儿童期发病，到中青年期达发病顶峰，这个年龄段产生频频，症状剧烈。
偏头痛特别偏心女人，女人患者是男性的2-3倍。偏头痛常有遗传布景，在患有癫痫、抑郁症、哮喘、焦虑、卒中和其他神经遗传性疾病的人群中，偏头痛也更为常见。那么偏头痛是由哪些要素引起的呢？有什么办法能够防备、缓解或许彻底治愈呢？
偏头痛是什么原因引起的？
现在偏头痛产生的原因尚不清晰，可能与遗传、内分泌代谢、环境精力要素有关。
偏头痛多发于年轻人，日子环境和日子饮食习惯是诱发偏头痛的主要要素。有研讨说到，气候或气压的改变、激烈的光线、嘹亮的声响、浓郁的气味都会诱发偏头痛。
在日子习惯上，睡觉不足或睡觉过多、激烈的膂力活动、来自作业或日子的压力、心情不稳定和应激及应激后放松均会引发偏头痛。
在饮食上，食用含酪氨的奶酪，含亚硝酸盐的肉类、腌制食物，含苯乙胺的巧克力，含谷氨酸钠、阿斯巴甜的食物添加剂，葡萄酒以及咖啡因含量高的饮料均可诱发偏头痛。别的不吃饭或禁食也可诱发偏头痛。
根据以下特色确诊偏头痛：
1.头痛产生时刻在4-72小时；
2.产生频率在五次以上；
3.契合头疼的特色，包含偏侧、跳痛、中重度痛、日常活动加剧头痛；
4.具有偏头痛的随同症状，如厌恶吐逆，畏光畏声等；
5.扫除其他疾病；
6.神经系统没有定位体征。
日常日子中能够怎样做来缓解偏头痛？
1.树立规则的睡觉形式并守时进餐，可削减偏头痛的产生频率和严峻程度。
2.定时有氧运动可缓解严重心情、操控压力，有助防备偏头痛。要注意的是运动时要渐渐热身，防治忽然剧烈运动引起头痛。
3.关于女人偏头痛患者，雌激素可能会诱发或使头痛恶化，所以应防止或削减服用含雌激素的药物。
受访专家：中国人民解放军总医院神经内科主任医师于生元
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